Dr. Pablo Blass Valverde

QUIROPRAXIA INTRUMENTAL – Atlas Ortogonal

2011-11-10T15:56:00.000-08:00

Autor: Paulo Henrique Sugimoto

B.J. Palmer foi oprimeiro a dizer que “o atlas é a vertebra mais importante na coluna” baseadona biomecânica da articulação e na estrutura neurológica que ela protege. Todasas vértebras de C2 abaixo são interligadas por facetas que travam a amplitudede movimento, o atlas é estabilizado por músculos e ligamentos somente. Nacoluna lombar inferior não existe medula, o atlas, no entanto, protege aestrutura neurológica mais importante: o tronco encefálico.

AtlasOrthogonal é um procedimento desenvolvido por Roy Sweat em 1980 que tem comobase o procedimento de John F. Grostic, que criou um sistema de quantificaçãoda subluxação do atlas.

O procedimento requeruma série de radiografias específicas para a visualização e quantificação comprecisão milimétrica do complexo de subluxação vertebral.

Uma checagematravés de palpação cervical e comprimento de perna é feita para determinarquando a pessoa esta, ou não, precisando ser ajustada. Quando o atlas esta forade seu alinhamento natural, o quiropraxista detecta na palpação cervical e navisualização do comprimento das pernas.

Quando forade alinhamento, o ajuste é feito através de um instrumento que envia uma ondasonora no processo transverso do atlas na direção da correção, com a cabeçadevidamente estabilizada e na altura e ângulo de acordo com os cálculos dasradiografias. O ajuste em si é imperceptível, mas a palpação cervical e achecagem de perna confirmam a eficácia do ajuste.

O objetivo éque o ajuste “segure” por mais tempo possível. Enquanto o atlas esta em suaposição natural, o sistema nervoso funciona sem interferência, possibilitandoque o corpo funcione naturalmente da forma que foi criado para ser.

QUIROPRAXIA INTRUMENTAL – Método Ativador

2011-10-30T15:25:00.000-07:00

Ativator IV®

Autores:

Rafael H. Santos

Pablo Blass Valverde

A quiropraxia faz uso de diversastécnicas específicas de manipulação articular vertebral ou ajustes na coluna. O Método Ativador “Activator Methods (AM)” trata-se de uma das técnicas de Quiropraxia que utilizaum protocolo bastante rígido para avaliação e um instrumento para o ajuste.Estimas-se que atualmente, o ativador “Activator” é o instrumento de ajustemais usado no mundo!!!

O método ativador “Activator Method (AM)” faz parte da tradição do ajuste com instrumento em quiropraxia que datamdesde a primeira década da profissão, por tanto mais de100 anos e ainda vai mais longe desde a antiguidade com os curandeiros das aldeiasindígenas de Minnesota nos E.U.A. Os Créditos para a origem da avaliação e ajustes porinstrumentos descansa com dois praticantes rurais do mesmo estado americano.

Avaliação e procedimentos do Método Ativador tem múltiplas raízesconceituais dentre eles os principais é a técnica de Logam e Técnica de Deerfield Thompson, todos eles estão embasadas em várias teorias sobreo complexo de subluxação vertebral com maior embasamento neurológicoresponsável pela postura, orientação do corpo no espaço e organização domovimento involuntário dentre outros reflexos neurológicos.

Ocrescimento do Método Activator tem sido baseadoprincipalmente na satisfação do paciente e quiropraxista, mas a empresaActivator Methods® international LTD tem procurado manter os seus métodos de investigaçãocientífica o mais rígido possível . Pesquisas na área da bioengenharia sugerem uma série de melhorias na mecânica dos ajustes através de instrumentos ao longo dos anos, e este trabalho continua. Um dosresultados clínicos com base de dadosainda escassos combinadoscom o julgamento clínico levou várias críticas favoráveis ao MA. Estaforma de instrumento para ajuste tornou-se usual e costumeiro dentro da profissão e é amplamenteensinado em quiropraxia dentro de faculdades e em seminários de educação continuada e pós-graduação.Ainda há muito trabalho a ser feito.

Sua avaliação tem como base o Leg Check(checagem do comprimento das pernas) usando-o como parâmetro para os testes queindicam as subluxações. São três tipos de testes que o AM utiliza paraencontrar os complexos de subluxação vertebral:

1- Testes de pressão – São estímulos à favor dacorreção das disfunções neuro-articulares

2- Testes de estresse – São estímulos à favor das disfunções neuro-articulares , ou seja, que contribuem com elas.

3- Testes de Isolamento – São movimentosespecíficos, realizados pelo próprio paciente, que auxiliam à encontrardisfunções neuro-articulares em um segmento motor.

Apósencontrar uma dessas disfunções e, seguindo o protocolo, determinar como estadisfunção está ocorrendo e como deve ser corrigida, o Quiropraxista segue entãopara o Ajuste.
Para corrigir essa disfunção, o Quiropraxista faz uso do instrumento próprio datécnica, posicionado devidamente sobre um ponto específico. O instrumentodispara um único impulso extremamente rápido e com pressão controlada,realizando assim o ajuste.

Acesse Também: Atlas de quiropraxia

Referências:

Atlasde quiropraxia : http://atlasdequiropraxia.blogspot.com/search/label/Activator

Fuhr, Arlan W. THE ACTIVATOR METHOD, EDITION 2 Mosby/Elsevier. 2009. Printed in EUA.

Activator Methods International Phoenix, AZ E.U.A. visit www.activator.com .

Dr. Fuhr on "The American Veteran"

http://www.activator.com/videos/

O que é Hebiatria ?

2011-10-23T05:23:00.000-07:00

Autor: Maurício de Souza Lima, PhD MD

Hebiatria:

Referência à deusa grega da juventude.
Hebe: filha de Zeus e Hera.Etimologicamente a palavra HEBIATRA é formada pelo antepositivo HEB + opospositivo IATRA. Heb(e) antepositivo, do grego - hêbé,és - juventude,adolescência; vigor da mocidade. Iatra pospositivo, do grego - iatrós,oû -'médico', com interveniência do fr. -iatre.
Aespecialidade médica começou a ganhar corpo na década de 50 nos Estados Unidos e naEuropa. No Brasil, existe desde 1974 no Hospital das Clínicas da Faculdade deMedicina da USP. Segundo a (OMS) Organização Mundial de Saúde, adolescência é operíodo entre os 10 e 20 anos de idade.

Porque a necessidade de um médico para os adolescentes?

Do ponto de vista biológico, nenhumaoutra etapa da vida extra-uterina é marcada por tantas mudanças rápidas como aadolescência. E o crescimento e desenvolvimento são muito peculiares, bemdiferentes da infância e da vida adulta. Além das mudanças físicas, o jovemtambém modifica sua forma de pensar, de encarar o "novo mundo".Movido pela curiosidade, muitas vezes ele pode se expor a riscos,principalmente quando está com o grupo de amigos.

O que abrange a consulta do hebiatra?

É um momento em que o adolescente sesente à vontade para colocar suas dúvidas e preocupações em relação a tantasmudanças desta fase. Na consulta com o hebiatra surgem questões referentes adrogas, à sexualidade (o primeiro beijo, a primeira relação sexual),preocupações com o corpo, alimentação, exercícios físicos exagerados, etc. Ohebiatra acompanha o desenvolvimento físico prevenindo ou tratando doenças eatua também discutindo questões relacionadas as esferas social e psicológica.Entre outros cuidados, ao contrário do que muitos imaginam, o programa devacinação não é exclusivo da infância. Os adolescentes também precisam estaradequadamente imunizados.

Referência:

Maurício de SouzaLima, PhD MD
Doutor pelo Departamento de Pediatria da Faculdade de Medicina da USP. MédicoHebiatra da Unidade de Adolescentes do Hospital das Clínicas de São Paulo.Vice-Presidente do Departamento de Adolescência da Sociedade de Pediatria deSP. Membro da Diretoria da Associação Paulista e da Associação Brasileira deAdolescência. Pós Graduado em Medicina Esportiva pela Unifesp – Escola Paulistade Medicina – e pelo Instituto de Ortopedia e Traumatologia do HC da Faculdadede Medicina da USP.

Para saber mais acesse o site:

http://www.medicohebiatra.com.br/

CDH acolhe sugestão popular para regulamentar profissão de quiropraxista!!!

2011-10-23T05:00:00.000-07:00

Foto: Marcia Kalume/ Agência Senado

A Comissão de Direitos Humanos e Legislação Participativa (CDH) acolheu nesta quinta-feira (15) sugestão legislativa com a finalidade de regulamentar o exercício da profissão de Quiropraxista. A sugestão, apresentada pela Universidade Feevale, de Hamburgo (RS), passará agora a tramitar como projeto de lei de autoria da própria CDH.

A Quiropraxia é descrita no relatório, que foi apresentado pela senadora Marta Suplicy (PT-SP), como uma profissão da saúde que lida com o diagnóstico, o tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuro-músculo-esquelético e dos efeitos dessas desordens na saúde em geral. Há ênfase em técnicas manuais, conjugada ou não com manipulação articular.

A entidade propositora destaca, entre outros argumentos em defesa da regulamentação, que a ausência do reconhecimento legal da profissão vem permitindo o funcionamento de cursos livres sem qualquer controle, muitas vezes ministrados por pessoas sem a devida formação.

A sugestão foi subscrita pelo reitor Ramon Fernando da Cunha, em nome da Associação Pró-Ensino Superior de Nova Hamburgo (Aspeur), sociedade civil mantenedora da Universidade Feevale. A instituição oferece o curso de graduação em Quiropraxia desde o ano de 2000 - ano em que a Universidade Anhembi Morumbi, de São Paulo, também abriu a mesma gradução.

Para ver a íntegra do que foi discutido na comissão, clique aqui.

Gorette Brandão / Agência Senado
(Reprodução autorizada mediante citação da Agência Senado)

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Assuntos Relacionados:Direitos Humanos , Saúde

Juramento da quiroprxia

2011-09-18T07:09:00.000-07:00

EU PROMETO:

"Exercerei a Quiropraxia, mantendo conduta profissional e ética para com meus pacientes e minha profissão. Seguirei os métodos terapêuticos que, de acordo com as minhas habilidades e julgamento, considerar benéfico para meus pacientes. Prometo servi-los sem fazer qualquer forma de discriminação e manterei inviolável tudo o ...que a mim for revelado no exercício da minha profissão. Ciente da responsabilidade deste grau que me é outorgado, estarei continuamente aperfeiçoando meu conhecimento e habilidades."

“...Nessa jornada, defendemos a liberdade de poder fazer a diferença na vida dos que confiam suas lamentações aos cuidados da Quiropraxia. Buscamos o direito de exercer todas as habilidades e cuidados com o próximo, para os quais fomos treinados. Lutamos pela oportunidade de provar que somos capazes de pôr em prática uma Quiropraxia pura, autêntica e eficaz. O que fazemos é permitir que toda a Filosofia, Ciência e Arte que permeiam a maravilha da Quiropraxia sejam uma realidade no nosso dia-a-dia e que, através do nosso exemplo, o Brasil se conscientize do realmente é a Quiropraxia e do que ela é capaz de fazer pelo ser humano quando aplicada com a merecida seriedade...”Evergisto Souto Maior, DC.

A IMPOTÂNCIA DA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS -pesquisa-

2011-08-28T10:29:00.000-07:00

A importancia de la práctica de ejercicios físicos por parte de portadores escoliosis

Paloma Aguiar Ferreira da Silva Raiol*

palomaraiol@gmail.com

Rodolfo de Azevedo Raiol**

rodolforaiol@gmail.com

(Brasil)

*Programa de Mestrado em Educação Física

da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias (ULHT)

Especialista em Educação Física com ênfase em Natação para Bebês (FACIMAB)

Professora de natação Infantil da Academia Pelé Club

Professora de Ginástica da Academia Viva Fitness

**Programa de Mestrado em Educação Física

da Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias (ULHT)

Especialista em Fisiologia do Exercício (FIBRA)

Especialista em Educação Física com ênfase em Obesidade (FACIMAB)

Coordenador de Educação Física do Colégio Ipiranga

Supervisor Técnico da Academia da Assembléia Paraense

Resumo

O crescimento tecnológico tem propiciado a sociedade como um todo executar tarefas com auxílio de instrumentos tecnológico (escadas rolantes, carros, controles remotos, etc.) o que tem contribuído para o aumento do número de sedentários no mundo. Doenças ósteo-mio-articulares, entre elas a escoliose, tem sido associadas à inatividade física. Este estudo busca explicar a etiologia da escoliose e o papel do exercício físico como fator adjuvante no tratamento da mesma. Para isso foi feita uma revisão de literatura em artigos e livros com trabalhos entre os anos de 1979 até 2010. Concluímos ao final da revisão que os exercícios físicos têm papel fundamental na estabilização dos sintomas da escoliose, tanto impedindo o agravamento da doença quanto melhorando a qualidade de vida do portador de escoliose.

Unitermos: Exercícios físicos. Escoliose. Doenças.

EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires, Año 15, Nº 151, Diciembre de 2010. http://www.efdeportes.com/

Introdução

Com o advento da Revolução Industrial, transformações tecnológicas, sociais e econômicas foram implantadas na sociedade moderna. Esta se caracteriza por estabelecer relações trabalhistas ainda mais proeminentes, tornando-se uma sociedade eminentemente produtiva de força de trabalho, que perdura até os dias atuais. Ao passo que percebemos nossa sociedade engajada no universo trabalhista, há evidências de que a maior parte da população dos países industrializados é sedentária e apresenta baixo nível de condicionamento físico. O sedentarismo acabará tornando-se um problema com a continuidade do desenvolvimento e urbanização, pois percebemos uma sociedade acomodada, cuja cultura de prática de exercícios físicos é esquecida propiciando o aparecimento de inúmeras doenças.

Diversas pesquisas mostram que a carência de movimento provoca o aparecimento de doenças músculo-esqueléticas, o que está relacionado também com o processo de envelhecimento. “(...) enquanto as crianças realizam uma quantidade de atividade física no decorrer do dia, os adultos reduzem de forma crescente o número de atividade física (...)” Weinneick (2003, p. 40).

Segundo Weinneick (1999), a falta de movimentação, numa vida muito sedentária, também têm um papel relevante no desenvolvimento de doenças, pois um órgão ou membro se desenvolve à medida que é exercitado. Aliado a fatores endógenos e exógenos (hábitos de vida e alimentação inadequada), houve uma maior incidência de doenças na sociedade.

O estilo de vida ativo contribui significativamente para a integridade física, mental e social do indivíduo. A adoção de hábitos saudáveis tais como a prática regular de exercícios físicos, alimentação adequada, sono bem distribuído, controle de peso e uso moderado de álcool ou cigarros; são comportamentos ímpares à manutenção e promoção da qualidade de vida. Segundo Allsen, Harrison e Vance (2001, p. 8): “(...) em um estudo de 5 anos e meio conduzido pela School of Public Health da UCLA, em Alameda County no norte da Califórnia, indica que algumas práticas de saúde básica são encontradas entre pessoas que vivem mais tempo e de maneira mais saudável; e as pessoas que não realizam essas práticas sofrem de doenças degenerativas mais cedo (...)”.

O presente estudo teve como objetivo verificar o papel dos exercícios físicos no tratamento e controle da Escoliose.

Revisão de literatura

Diversas pesquisas mostram que a carência de movimento provoca o aparecimento de doenças músculo esquelética o que está relacionado também com o processo de envelhecimento. “(...) enquanto as crianças realizam uma quantidade de atividade física no decorrer do dia, os adultos reduzem de forma crescente o número de atividade física (...)” Weineck (2003, p. 40).

Algumas doenças são tidas como doenças do século XXI, pois sua maior predominância de incidência se deu nos dias atuais. Lombalgias são típicas do contexto da sociedade sedentária moderna. Uma das enfermidades que mais acomete a população de forma grave, quase sempre benigna, antiestética, provocando deformidades torácicas, que compromete a qualidade de vida é a escoliose. Vista como uma morbidade notável que pode se agravar, comprometendo as funções cardiorrespiratórias, acrescentando-se um custo econômico das reduzidas capacidades de trabalho ou até mesmo a invalidez, que afeta toda a sociedade. Além disso, a escoliose é uma condição potencial progressiva que afeta crianças durante a fase de crescimento (TIBÚRCIO et al, 2008).

Define-se escoliose como curvamento lateral não fisiológico em relação à linha mediana; devido aos ligamentos vertebrais mecânicos das articulações posteriores, e das restrições ligamentares e musculares da coluna vertebral. Esse encurvamento lateral é gradualmente acompanhado da rotação simultânea dos corpos vertebrais no sentido do lado convexo da curva (HERNANDEZ et al, 1998).

Segundo Perdriolle (2006) existem inúmeras alterações e doenças na coluna que podem causar escoliose:

a. Alterações congênitas nas vértebras.

b. Alterações congênitas no sistema nervoso (paralisia cerebral, siringomielia, etc.).

c. Doenças dos músculos (distrofia muscular, paralisia infantil, etc.).

d. Doenças complexas (Marfan, neurofibromatose, etc.).

e. Tumores, traumatismos (pancadas), irradiações, etc.

Para Moraes (2007), a postura é caracterizada pelo arranjo relativo das diversas partes do corpo, sendo avaliada através de diversos protocolos quase sempre subjetivos e pouco quantitativos e raramente são feitos para serem utilizados nas áreas de educação física e esportes. Existem ainda fatores que podem desencadear má postura, atuando direta ou indiretamente no aparecimento de uma postura inadequada ou de uma alteração postural: dentre esses, podem ser mencionados aos quadros emocionais, secundários à patologia traumática, alteração da força e resistência muscular, hábitos de postura, hereditariedade e vestuário (HERNANDEZ et al, 1998).

A melhor postura é aquela que preenche todas as necessidades mecânicas do aparelho locomotor, permitindo que o indivíduo mantenha a posição ereta com esforço muscular mínimo. Todas as posturas da coluna vertebral sejam estáticas, sejam dinâmicas, estão em constante equilíbrio para determinado estado funcional a que se encontra submetido, sem nenhuma sintomatologia referida ou sinal observado, decorrente naturalmente da perfeita atividade muscular consciente e inconsciente (LIANZA, 1982).

Exercício físico e escoliose

No decorrer da nossa evolução, o homem se transformou em um ser intelectual e sedentário, uma vez comparado ao homem da Idade da Pedra cujas necessidades de alimentação e sobrevivência, o fazia praticar regularmente a atividade física.

Em um período de cem anos diminuiu a cota de energia despendida através da atividade física de noventa por cento para um por cento. Essa queda brusca da atividade física não permaneceu sem conseqüências para o organismo humano. Uma variedade de doenças conhecidas como doenças hipocinéticas representam uma expressão típica para um estilo de vida unilateral, pobre em movimento e com comportamento passivo durante o tempo livre (televisão, computador, etc). (WEINNECK, 2003, p. 36-37).

estilo de vida ativo contribui significativamente para a integridade física, mental e social do indivíduo. A adoção de hábitos saudáveis tais como a prática regular de exercícios físicos, alimentação adequada, sono bem distribuído, controle de peso e uso moderado de álcool ou cigarros; são comportamentos ímpares à manutenção e promoção da qualidade de vida (RAIOL; RAIOL, 2010). Segundo Allsen, Harrison e Vance (2001, p. 8):

(...) em um estudo de cinco anos e meio conduzido pela School of Public Health da UCLA, em Alameda Country no norte da Califórnia (EUA), indica que algumas práticas de saúde básica são encontradas entre pessoas que vivem mais tempo e de maneira mais saudável; e as pessoas que não realizam essas práticas sofrem de doenças degenerativas mais cedo (...).

O exercício físico traz benefícios à maior parte dos componentes estruturais e funcionais do sistema músculo-esquelético, aumentando a capacidade funcional e conseqüentemente, melhorando a qualidade de vida. Boa parte do declínio da capacidade funcional relacionado à idade deve-se mais à atividade física insuficiente do que propriamente a idade (RAIOL; RAIOL, 2010).

Neste contexto que se fundamenta a necessidade da detecção e intervenção precoce nas alterações da coluna vertebral. Sabe-se que o diagnóstico tardio pode implicar o aparecimento de graves complicações estruturais, funcionais, estéticas e psicológicas. Por isso mesmo, a prevenção e o tratamento fisioterápico desenvolvido de forma sistemática e adequado, ou seja, um treinamento muscular periodizado e organizado nos casos de escoliose, hipercifose e má postura trazem resultados benéficos para a maioria dos indivíduos (SOMAZZ; TEODORI; CORTELLAZI, 2000).

Ao longo dos anos, alternativas de tratamento para a escoliose têm sido propostas. A intervenção cirúrgica, o uso de aparelhos externos e a execução de exercícios físicos são medidas terapêuticas (ARAÚJO et al., 2010).

O objetivo do tratamento é proporcionar o portador de escoliose idiopática o equilíbrio e a estabilidade da coluna. Em uma pequena escoliose, diagnosticada precocemente, queremos alcançar com o tratamento a prevenção da evolução da deformidade. Já nos casos mais avançados, os objetivos são a correção da curvatura lateral e da deformidade rotatória ao mais alto grau possível, e a manutenção da correção conseguida pelo restante do tempo possível (ALLSEN; HARRISON; VANCE, 2001).

A ação profilática ou corretiva da escoliose possui como terminologia a conservadora versus cirúrgica e cabe a nós apenas elucidar o tratamento conservador através de exercícios, entretanto sabemos que somente o exercício não evitará a progressão de uma coluna escoliótica, nem o exercício isolado corrigirão qualquer escoliose existente (CAILLIET, 1987). Apesar do fato de que somente o exercício não evitará a progressão de uma curvatura escoliótica, nem que este corrigirá uma curvatura de escoliose já instalada; os exercícios têm valor porque melhoram a postura, aumentam a flexibilidade e melhoram o tônus em geral, tanto muscular quanto ligamentoso. O exercício também tem valor psicológico, porque aumenta o sentimento de auto-estima do homem (CAILLET, 1979). A utilização de exercícios para profilaxia e conservação da escoliose se faz necessária ao longo da vida.

Nos casos em que as deformidades da coluna não forem causadas por doenças nos ossos (ex: osteoporose) ou deformações nas vértebras, é provável que o tratamento deva conduzir a coluna à posição normal e, através de exercícios terapêuticos, desenvolver a musculatura interessada para mantê-la na posição corrigida como afirma Somazz, Teodori e Cortellazi (2000). A recondução da coluna para sua posição normal poderá ser feita facilmente com o emprego de uma força de tração do lado convexo da escoliose. A utilização da tração aumenta os espaços entre as vértebras e, além disso, reduz a curvatura nos pontos críticos.

A aplicação de tração na coluna é uma forma engenhosa para promover seu endireitamento sem que seja necessário manusear vértebras e discos. A literatura relata vários recursos fisioterapêuticos que têm sido utilizados para melhorar a escoliose: método Schort, estimulação elétrica dos músculos, reorganização tônica, reeducação postural global (RPG), iso-stretcheing e os exercícios físicos (SOMAZZ; TEODORI; CORTELLAZI, 2000). Esses exercícios físicos devem ser Resistidos (Musculação, Pilates ou hidroginástica), Coordenativos (Mat Pilates, Yoga ou Funcionais) e de alongamentos para propiciar ao praticante aumento da força muscular, estabilidade articular, coordenação intramuscular e descompressão das estruturas (RAIOL; RAIOL, 2010, ARAÚJO et al., 2010, FLECK; KRAEMER, 2006).

Conclusão

De acordo com a fundamentação teórica revisada na presente pesquisa, conclui-se que o exercício físico se apresenta como meio bastante eficaz na ação profilática e coadjuvante no tratamento da escoliose. Uma vez que o maior determinante causador das escolioses idiopáticas são os desequilíbrios musculares, os exercícios físicos que reforçam a musculatura fraca da curvatura são de ordem primordial para evitar o agravamento da deformidade e para manutenção de uma boa postura, entendida como equilíbrio entre as partes do corpo, com o mínimo de exigência de esforço muscular estabilizador.

O programa de exercícios físicos direcionado ao indivíduo escoliótico deve conter Exercícios Resistidos, Coordenativos e de alongamento melhorando assim a força muscular, a estabilidade articular, a coordenação intramuscular e descomprimindo as estruturas que causam dor.

Estes fatores aliados a hábitos posturais saudáveis, tratamentos fisioterápicos e medicamentosos, contribuem para que não haja agravamento dos desvios posturais e, ainda com identificação e reconhecimento precoce da escoliose existente, evitam o desenvolvimento à deformidade para um maior grau propiciando uma melhor qualidade de vida para o indivíduo.

Referências bibliográficas:

· ALLSEN, P.; HARRISON, J.; VANCE, B. Exercício e qualidade de vida: uma abordagem personalizada. 6ª Ed. São Paulo: Manole, 2001.

· ARAÚJO, M. E. A. et al. Redução da dor crônica associada à escoliose não estrutural, em universitárias submetidas ao método Pilates. Motriz. Rio Claro, v. 16, n. 4, p. 958-966, 2010.

· CAILLIET, R. Compreenda sua dor na coluna. São Paulo: Manole, 1987.

· CAILLIET, R. Escoliose: diagnóstico e tratamento. São Paulo: Manole, 1979.

· FLECK, S. J.; KRAEMER, W. J. Fundamentos do Treinamento de Força Muscular. Porto Alegre: Artmed, 2006.

· HERNADEZ, J.; BENITO, D. O. Musculação: montagem de academia, gerenciamento de pessoal e prescrição de treinamento. Rio de Janeiro: Sprint, 1998.

· LIANZA, S. Medicina de reabilitação. Rio de Janeiro: Guanabara, 1982.

· MORAES, R. Atuação do educador físico no ambiente escolar perante a postura da coluna vertebral de crianças e adolescentes. TCC. São Paulo, Jacareí, 2007.

· PERDRIOLLE, R. A Escoliose: Um estudo Tridimensional. São Paulo: Summus, 2006.

· RAIOL, R. A.; RAIOL, P. A. F. S. Prevenção do Risco de Quedas do Idoso: O papel da Estabilidade Articular e dos Exercícios Físicos. Pesquisa em Saúde. Belém, v. 5, n. 1, p. 27-29, 2010.

· SOMAZZ, M. C; TEODORI, R. M; CORTELLAZI, L. M. J. Triagem escolar em alterações posturais: prevenção e intervenção corretiva nas alterações posturais de jovens em idade escolar. Saúde em revista. Piracicaba, v. 2, n. 4, p. 49 – 53, 2000.

· TIBÚRCIO, N. S. et al. O impacto dos exercícios de estabilização central na qualidade de vida de pacientes com lombalgia crônica. Revista de terapia manual fisioterapia manipulativa. Londrina, v. 6, n. 26, p. 229-234, 2008.

· WEINECK, J. Atividade física e esporte: para quê? São Paulo: Manole, 2003.

Outros artigos em Portugués

EFDeportes.com, Revista Digital · Año 15 · N° 151 | Buenos Aires, Diciembre de 2010
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O VÔO VAI SER LONGO. COMO POSSO DIMINUIR O JET LAG, APÓS O DESEMBARQUE?

2011-08-01T12:53:00.000-07:00

O JETLAG é um conjuntode sintomas de descontrolo físico e emocial relacionado com o fuso horário. Onosso relógio biológico modifica-se, porque o ritmo dia/noite a que estávamoshabituados altera e o padrão natural do corpo. Dividido em 24 fusos horários,quando atravessamos em pouco tempo vários fusos horários, frequentementesentimos o famoso “jet lag”. A problemática pode ser ainda maior, se adiferença horária no local de chegada causar dessincronização entre o ciclo devigília-sono e o ciclo de luminosidade/escuridão. Este sintoma de cansaço reduze muito o rendimento de qualquer atleta, desmoralizando-o quanto às suascapacidades efectivas.

Além da confusão com o ritmo de 24 horas do dia, também um nívelinferior de oxigénio no avião contribui para a ocorrência do jet lag, pois ocorpo do atleta sofre perda de fluido e de sal. O cansaço físico e adesidratação são os principais efeitos do jet lag, mas só os notamos quandoviajamos com uma diferença de quatro horas entre o ponto de partida e o dechegada.

Os efeitos do jetlag (fadiga, insônia, dor de cabeça, dificuldade de concentração, entre outros)são mais sentidos por quem se desloca no sentido Oeste-Leste.

Isso explica por que a viagem de ida para aEuropa é mais cansativa do que a de volta. Quanto maior a diferença de fusohorário, pior a adaptação: o corpo humano precisa de um dia para se ajustar.Mas, seja qual for à direção, procure o quanto antes fazer as refeições e dormirna mesma hora que os moradores do lugar. Se o avião chegar de noite, evitedormir durante o voo. Porém, se a chegada for de manhã, durma o que puder noavião e desista de ir para a cama, após o desembarque. Ao contrário, façaquestão de tomar um longo banho para reidratar o corpo; dê uma caminhada paraaclimatizar o organismo e beba muita água durante os dias seguintes a suachegada.

Evite aquelasensação de cansaço e desorientação causada por rápidas mudanças de fusoshorários com gomas de mascar de hortelã. Um estudo da Smell & Taste Treatment and ResearchFoundation, de Chicago, mostrou que o consumo degomas de mascar de hortelã durante o voo evita o jet lag - o mal-estar edesorientação sentidos após voos que podem arruinar o começo da sua viagem. Aexplicação está em uma relação direta entre o odor que as folhas de hortelãemitem e a região do cérebro que nos mantém acordados.

O atleta que viaja para competir deve ter as seguintes preocupações:

O atleta de alta competição deve-se deslocar para o destino com umasemana de antecedência para recuperar.
O atleta deve-se preocupar com a sua alimentação antes e depois do voo.Evitar comer alimentos pesados e de difícil digestão directamente antes do voo.
Deve ainda procurar optar por uma alimentação o mais parecida eequilibrada que conseguir com os seus hábitos diários.
Deve-se movimentar bastante durante o voo. De preferência no corredorpara de vez em quando caminhar um pouco. Se precisar fazer conexão, entãoaproveite o aeroporto para fazer caminhadas.
Tentar adaptar-se ao horário imediatamente após a chegada ao destino,acertar o relógio e tentar dormir ás horas certas mesmo que não tenha sono.
Durante o voo, lembre de beber bastante água sem gás, para repor a queperdemos através do ar seco na cabine. Não consumir bebidas com açucar oualcoolicas.
Exercícios de alongamentos e yoga á chegada, pode ajudar o atleta arecuperar todo o equilibrio físico-psiquico perdido durante a viagem.
Evitar beber café, chá e álcool durante a viagem, pois os mesmos fazem ocorpo perder mais líquido ainda.
Tentar adaptar-se ao horário imediatamente após a chegada ao destino,acertar o relógio e tentar dormir ás horas certas mesmo que não tenha sono.

UM GUIA DA COLUNA SEM DOR - UM DIA COMUM

2011-07-01T19:02:00.000-07:00

1.Levantar-se da cama Usar osmúsculos próximos do umbigo e os das costas para se erguer pode agredir asvértebras logo ao raiar do dia. Em vez disso, apoie-se nos braços, mais fortese preparados, enquanto joga as pernas para fora do leito. "É importanterealizar movimentos vagarosos quando se acorda. Após oito horas de sono, a musculaturanão responde bem aos nossos pedidos e uma exigência intensa costuma terminar emincômodos", revela Maurício Garcia, fisioterapeuta do Instituto Cohen, nacapital paulista.
Quando despertar, cuidado com o pescoço. Uma levantada brusca aumenta o riscode torcicolo.
Quando levantamos da maneira incorreta além da musculatura não responder bem aos nossos pedidos e uma exigência intensa costuma terminar em incômodos, agravar e/ou piorar problemas crônicos. comenta Pablo Blass Valverde quiropraxista do Centro Médico Biosapere, na capital paulista no tradicional bairro da Mooca-SP.

2.Amarrar os sapatos Inclinar-sedemais para alcançar o cadarço é proibido. Quanto ao que se recomenda, há quemsugira cruzar as pernas. E isso é efetivo, porém, na prática, as pessoas têmdificuldades para adotar essa posição dos dois lados. Uma alternativa simples ébuscar um apoio que eleve bastante o pé.

3.Escovar os dentes "Depé, a inclinação para a frente típica da escovação joga toda a pressão dagravidade diretamente nos discos vertebrais", relata Garcia. Para acabarcom a mania, coloque uma mão na pia e mantenha esse braço estendido. “Deixar umdos membros inferiores dobrado, como na ilustração à direita, ativa umamusculatura do abdômen apta a suportar cargas, distribuindo melhor o pesocorporal.

4.Dirigir O caminho ao trabalho, quandopercorrido de carro, apresenta ameaças específicas. A primeira — e talvez amaior delas — é o senso comum. "Grande parte da população acha que oencosto deve ficar a 90º com relação ao banco. Isso só aumenta a compressãosobre as vértebras", ensina Júlio Serrão. O ideal é abrir essa angulaçãoum pouquinho deve ficar a 110º . Certifique-se também de que os braços estejam suavemente dobradose que as mãos fiquem logo acima da metade do volante. Se estiverem firmadas naparte de baixo, o trapézio reclama. Se ficarem muito no alto, é a regiãocervical que padece.
Em torno de 80% das dores lombares não têm razão conhecida. O jeito é seprecaver em toda situação. Sevocê mora próximo ao trabalho faça a opção por uma caminhada. É uma boaoportunidade para realizar exercícios e aproveitar para perder uns quilinhosacrescenta Pablo Valverde

Transporte Público A questão ai, é o tempo parado em pé. Aos poucos essa postura castiga a coluna, o que culmina em dores. Nessa situação, alterne as posições com constâancia, mas sem curvar o tronco. Vale a pena mudar a posição das pernas, dobre levemente os joelhos, segure-se nas barras, encostar-se na parede, mantenha as pernas abertas.

5. Tirara mala do carro Aestratégia é realizar três movimentos independentes. Em primeiro lugar, dobreos joelhos para não inclinar as costas quando pegar a bagagem. Em seguida,volte à posição ereta, trazendo a mala para perto do corpo. Só quando estivercom ela bem firme nas mãos que você pode se virar e seguir seu caminho. Amudança de direção, junto com a puxada da mala, afeta um ligamento que dáestabilidade à espinha e, então, pode danificar toda a região.

6. Mexer no computador "o escritório é um dosambientes que mais causam transtornos à coluna pelo tempo sentado de maneiraerrada em frente ao monitor", avalia o ortopedista Moisés Cohen, dauniversidade Federal de São Paulo. Se em muitos casos não dá para fugir dessecara a cara prolongado com o computador, pelo menos é possível se relacionarcom ele sem machucar tanto as costas. Comece pela tela: deixe-a a um braço dedistância e certifique-se de que o topo dela esteja alinhado com a sua linha devisão. As coxas devem estar paralelas ao chão. E você reparou no apoio para ospés? "Ele impede que as nádegas venham para a frente. mas não pode possuirmais do que 15 centímetros, sob o risco de desalinhar as pernas",esclarece o fisioterapeuta Maurício Garcia. Lentes Bificais - se você faz uso delas, baixe a altura do munitor. Caso contrário, a cabeça se inclina, o que costumma terminar em dores no pescoço e nos ombros.

2/3 da população trabalham sentados. para atenuar as conseguências dessa postura, levanta-se a cada hora e dê uma breve caminhada. Aproveite e alongue-se.

37% das dores na coluna durante o expediente são ocasionadas pela adoção de uma postura inadequada.

Dores nas costas são as maiores responsaveis por falta no trabalho entre adultos jovens.

7. Montar um aparelho de academia "Exercícios que fortalecem as costas e aregião abdominal atenuam o impacto sobre as vértebras, desde que orientados porum profissional", destaca Sebastião Radominski, reumatologista daUniversidade Federal do Paraná, em Curitiba. Entretanto, o tiro pode sair pelaculatra caso você não tenha atenção na hora de carregar as anilhas até oequipamento. Procure não dobrar o dorso, use as duas mãos e mantenha o pesopróximo do corpo.
Apenas 32% das pessoas buscam atendimento nas três primeiras ocorrências de dornas costas. Se você tem dores nas costas recorrentes que duram por uma semana ou mais procure um quiropraxista.

8. Pegaruma criança no colo Nadamelhor do que tirar seu filho do chão e abraçá-lo assim que chegar em casa, não?Para não ter que abdicar desse hábito, ajoelhe-se em vez de dobrar o troncoquando for envolvê-lo em seus braços. E, na hora de se levantar, deixe-o bemjunto do tórax.

9. Dormir Parapermitir que a coluna descanse, prefira repousar de lado e lance mão de umtravesseiro que deixe o pescoço reto. Uma almofada entre as pernas alinha osossos, diminuindo a probabilidade de uma lombalgia. Agora, atenção! Nada dissofaz efeito se o colchão for mole demais.

Dormir naposição de bruços parece muito confortável e aconchegante. Mas não é ... aoficar muitas horas com o pescoço virado para o mesmo lado ira provocar maior sobrecarga sobre os músculose articulações da região da coluna cervical e aumentam as chances de vocêacordar com dor e/ou torcicolo. Acrescenta o quiropraxista Pablo Valverde.

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GUIA DA COLUNA SEM DOR - LIMPEZA

UM GUIA DA COLUNA SEM DOR - TEMPO LIVRE

GUIA DA COLUNA SEM DOR

Referência:

Adaptado por Pablo Blass Valverde

por theoruprecht; design laura salaberry; fotos omar paixão - Revista Saúde Junho 2011nº 338. http://saude.abril.com.br/edicoes/0338/medicina/guia-das-costas-sem-dor-631156.shtml

UM GUIA DA COLUNA SEM DOR - LIMPEZA

2011-07-01T13:49:00.000-07:00

1. Varrer Não étodo mundo que aguenta ficar encurvado enquanto move os braços repetidamentesem acusar sensações desagradáveis nas costas. esses gestos, no entanto, muitasvezes são inevitáveis dado o tamanho da vassoura. O certo é que o cabo chegueaté a altura do peito. Quanto ao movimento em si, deixe o quadril parado. Quemdeve malhar são o bíceps e o tríceps.

Paravarrer os lugares mais baixos o ideal e flexionar os joelhos e usar os músculosdas pernas e não das costas. As costas devem permanecer ereta, Aconselha oquiropraxista Pablo Valverde.

2. Lavar a louça Hoje em dia, já existem pias com um pequeno vão próximo ao solo para ospés se acomodarem e, com isso, permitirem a aproximação da barriga junto àbancada, o que ajuda a inclinar menos o dorso. De qualquer jeito, tenteaproximar os pratos do corpo usando as mãos em vez de buscá-los com o tronco

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GUIA DA COLUNA SEM DOR

UM GUIA DA COLUNA SEM DOR - UM DIA COMUM

UM GUIA DA COLUNA SEM DOR - TEMPO LIVRE

Referência:

Adaptado por Pablo Blass Valverde

por theo ruprecht; design laura salaberry; fotos omar paixão - Revista Saúde Junho 2011 nº 338.

http://saude.abril.com.br/edicoes/0338/medicina/como-passar-alguns-momentos-do-dia-sem-maltratar-coluna-631501.shtml?pag3

UM GUIA DA COLUNA SEM DOR - TEMPO LIVRE

2011-07-01T13:48:00.000-07:00

1. Andar de bicicleta Esqueça a posição dos ciclistas profissionais. Elagarante velocidade e problemas ao dorso de quem não está muito bem preparadofisicamente. O importante é deixar o selim abaixo da linha do guidão paramanter o torso menos encurvado.
O selimdeve ser ajustado. Fique ao lado da bicicleta, ele deve ficar na altura do ossopélvico (bacia), sugere o quiropraxista Pablo valverde.

2. Ir àscompras O cuidado deve ser com assacolas. Melhor do que confiá-las a só um braço, distribua-as entre os doispara não desnivelar os ombros. "Se possível, peça ao atendente parafornecer bolsas extras. Desse modo, os quilos podem ser mais bemdistribuídos", sugere o fisioterapeuta Helder Montenegro.
As compras não podem ultrapassar 10% do seu peso. Se necessário, visite ocarro, guarde o que já adquiriu e, então, volte às lojas.

3. Ler Já avisamos de cara: é praticamente impossívelaliar leitura na cama e coluna relaxada. o mais preconizado é se valer de umapoltrona confortável e encostar o cotovelo nos braços dela. O livro deve ficarna altura do peito para não forçar o pescoço.

4. Assistir a televisão muita gente sonha em adquirir uma tela de cinema.para que isso não se torne um pesadelo à região cervical, é importante que asala permita uma distância significativa entre a TV e o sofá. ou seja, oaparelho deve caber no seu campo de visão. Do contrário, o pescoço não paraquieto — e aí já viu, né?! Só mais um detalhe: o meio da tela deve estar naaltura dos olhos. Dessa forma, a cabeça se move menos e deixa a coluna em paz

Assistir TV no sofá aaltura média é 1 metro do piso, para assistir na cama a altura certa é 1,5metros até o centro da TV. A distância média é 3metros, acrescenta a decoradora Sueli Zaparolli.

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UM GUIA DA COLUNA SEM DOR - UM DIA COMUM

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Referência:

Adaptado por Pablo Blass Valverde

por theoruprecht; design laura salaberry; fotos omar paixão - Revista Saúde Junho 2011nº 338.

http://saude.abril.com.br/edicoes/0338/medicina/como-passar-alguns-momentos-do-dia-sem-maltratar-coluna-631501.shtml?pag3

Sueli Zaparolli maiores informações acesse o site: http://www.suelizapparolli.com.br/

GUIA DA COLUNA SEM DOR

2011-07-01T13:47:00.000-07:00

Adaptado por Pablo Blass Valverde

Da horaem que a gente acorda à que vai dormir, a coluna rala para manter o corpoereto. Baseada em um novo manual, SAÚDE ensina como diminuir a carga detrabalho dessa estrutura e, assim, evitar uma aposentadoria precoce — dela e doseu bem-estar.
Odia a dia das vértebras não é fácil: elas precisam sustentar o tronco e aindase dobrar aos nossos desejos, por mais triviais que eles sejam. Para piorar,tamanha labuta geralmente é recompensada com falta de consideração — afinal,quantas pessoas se preocupam, nas suas próprias tarefas, em não forçar esseconjunto de ossos? E a união entre sobrecarga e descaso costuma ter apenas umdesfecho: reclamação. "A quantidade de indivíduos com dor de coluna éenorme. Estamos falando da maior causa de falta ao trabalho do mundointeiro", enfatiza o ortopedista Elcio Landim, da Universidade Estadual deCampinas, no interior de São Paulo.Como intuito de assegurar o direito à saúde da espinha dorsal, a AssociaçãoBrasileira de Reabilitação da Coluna elaborou um novo guia que visa corrigirposturas do nosso cotidiano, como sentar-se em frente ao computador e atéescovar os dentes. "Pequenas mudanças, somadas, minimizam significativamenteo risco de lombalgias e hérnias de disco", explica Helder Montenegro,fisioterapeuta e presidente da instituição.
"Aadoção de posições corretas e a prática de atividade física são os dois fatoresque mais protegem as costas", corrobora Júlio Cerca Serrão, coordenador doLaboratório de Biomecânica da Escola de Educação Física e Esporte daUniversidade de São Paulo. A partir de agora, você verá como passar algunsmomentos do dia sem maltratar a coluna.
80% das pessoas ao redor do globo já tiveram outerão, ao longo da vida, ao menos um episódio de dor intensa na coluna.
5,3 milhões de brasileiros sofrem com a hérnia de disco.
13% das consultas médicas são decorrentes de incômodos na região lombar.
Causa ouconsequência?
"Uma dor na coluna pode ser sinal de que algo não está bem. A dor pode ter várias causas dentre elas existem várias estruturas como os músculos, ligamentos, discos e outros fatores de risco para uma série de chateações".diz o quiropraxista Pablo Blass Valverde

Quando ela é um aviso
"Tumores de próstata, de pulmão ou de mama, ao entrarem em processo demetástase, podem acometer a coluna", diz o cirurgião oncológico AdemarLopes, do Hospital A.C. Camargo, em São Paulo. Nesses casos, uma das primeirasmanifestações pode ser dor ao longo das vértebras. Infecções no pâncreas,pedras nos rins e até endometriose também podem gerar incômodo nas costas.
Uma dor que causa dor "Quando há uma hérnia de disco, por exemplo, opaciente costuma se entortar todo só para aliviar a sensaçãodesagradável", informa o ortopedista Moisés Cohen. Com o corpodesequilibrado, o menisco, cartilagem que reside no joelho, pode sersobrecarregado e, aí, lesionar-se. Já o quadril fica mais exposto a inflamaçõescomo a bursite.

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GUIA DA COLUNA SEM DOR - DIA A DIA

GUIA DA COLUNA SEM DOR - TEMPO LIVRE

GUIA DA COLUNA SEM DOR - LIMPEZA

Referências

por theoruprecht; design laura salaberry; fotos omar paixão - Revista Saúde Junho 2011 nº 338. http://saude.abril.com.br/edicoes/0338/medicina/guia-das-costas-sem-dor-631156.shtml

DORMIR NO AVIÃO NÃO PRECISA SER PESADELO OU TORTURA

2011-06-25T12:33:00.000-07:00

É difícil falar emconforto, quando se constata que a largura média do assento da classe econômicaé de 45 cm; o ângulo de reclinação de sua poltrona, 35º e a distância entre asfileiras, 80 cm. Na hora de produzir os aviões, as empresas garantem levar emconsideração a estatura-padrão de 1,80 m. Mas o escritor João Ubaldo Ribeiro já identificou esse tipo de acomodação como dignade pigmeu. "Meço 1,73 m e, mesmo assim, me senti um “galalau” nórdico aotentar ocupar uma poltrona de avião", ele escreveu na crônica Memóriasde um Turista Acidentado. O que fazer? Quem for alto, deve escolher apoltrona do corredor, a da primeira fileira ou aquela próxima da saída deemergência (lugares onde dá para esticar as pernas um pouco mais). Saiba tambémque as poltronas das primeiras fileiras também são as menos afetadas pelaturbulência e pelo barulho dentro da aeronave.

Voar pode seruma delícia até para dormir!

Compequenos companheiros de viagem como oJet Sleeper 1 (veja foto à esq.) não há classe econômica que tire o sono nem dos mais agitados. Otravesseiro é perfeito para adaptar o corpo às curvas do banco (parece um cintode segurança com uma almofada na parte superior para o pescoço permite-lhe adormecer no conforto,sem sua cabeça cair para um lado e causando um torcicolo).

O design, além de garantir a ergonomia é seguro pois, mantém seu corpofirme contra a poltrona.

Jáo Jets Sleeper 2 é para você que só conseguedormir de lado O travesseiro é perfeito parasustentar e preservar o seu pescoço pode parecer algo de uma câmara de tortura, mas é o completo oposto.O Jet sleeper 2apoiará seu pescoçoe da conforto adicional enquanto você dorme. É perfeito para viagens longas. Quando você quiser dormirpor uma hora oumais, È só prender o clipe do Jet sleeper 2a parte de trás doseu assento e, entãovocê vai acordar revigorado(a) e semtorcicolo (veja foto abaixo)

A opção mais fácil e prática são as almofadasde viagem cervical é o companheiro deviagem perfeito evai tornar a sua experiência em viagens.Assim você poderá descansar viajandode carro, avião ou trem, ônibus com maior conforto.
Sem um travesseirocervical seu pescoço podemsofrer desconforto, tensão, dor, ou atémesmo piorar doenças crônicas como hérnia de disco, torcicolos, cefaléias (veja foto abaixo.).

Outra opção inflável e é o travesseiro de corpo ( tronco) é perfeito para adaptar o corpo às curvas do banco (parece uma almofadade corpo apóia o tronco e parte superior para o pescoço permite-lhe adormecer com conforto, sem suacabeça cair para um lado e causando um torcicolo). O design, além de garantir a ergonomia, é seguro pois mantém seu corpofirme contra a poltrona possui um cordãopara prendê-la emtorno do assento e a parte de baixo tem umafixação que ele possa ser fixado firmemente ao cinto de segurançacaso necessário, para segurá-la firme no lugar.

Travesseiro de corpo ( tronco)

Permanecer por horas namesma posição pode ser doloroso para quem já sofre com dores na região lombar,problemas circulatórios, varizes ou deficiências renais. O mais aconselhável éque o passageiro deixe livre o espaço sob o assento à frente para que possaalongar os pés e se espreguiçar periodicamente durante a viagem. Sentar-se a umângulo de 100º-110º pode ser mais indicado, evitando assim aquela sensação decair a cabeça “pescando” e coloque um travesseiropequeno na região inferior coluna (lombar) para apoiar e manter a curvaturafisiológica (lordose). Quem sofre deproblemas circulatórios (cujos casos extremos podem acarretar a chamadatrombose venosa) deve tentar caminhar um pouco. Não sinta vergonha de mexer os braços; façaalongamentos do tronco, pescoço e assim você estará melhorando a circulação dosangue. Levante-se a cada duas horas e caminhe pelo corredor e mexa sempre osdedos do pé para evitar o inchaço das pernas.

Mais informações acesse osite: www.donttravelwithoutit.com

ANÁLISE POSTURAL DO TPD - Má postura e alternativas terapêuticas - Blog VIDA COM SEGURANÇA

2011-05-03T16:32:00.000-07:00

Acesse o Blog VIDA COM SEGURANÇA

"Má postura e alternativas terapêuticas. Observe a foto abaixo: Figura 1. Postura do TPD Aparentemente a nós leigos e trabalhadores de ..."

COMO A QUIROPRAXIA PODE AJUDAR COM A TENSÃO NOS MUSCULOS DO PESCOÇO

2011-05-03T16:18:00.000-07:00

Novo estudo mostra como quiropraxista pode ajudar com tensão dos músculos da do pescoço conectados com a base do crânio associado a projeção da cabeça para frente o que pode causar cefaléia cervicogênica e a correlação anatômica encontrada entre o músculo reto posterior da baça e da dura-máter de a cordo com o Dr. Stephanie Maj
O estudo, publicado na revista “Spine ", mostra a relação dos músculos do triângulo suboccipital e sua relação com dores de cabeça cervicogênica (dores de cabeça que são causados por subluxações no pescoço.)
Isso nos leva a pensar no problema que não só eu, como muitos colegas que durante a prática clínica encontra em mais de 75% dos pacientes que vêm ao consultório: apresentando uma anteriorização da cabeça. Esta posição (ver figura 1) coloca o pescoço em uma posição estendida, que coloca pressão sobre os nervos que vão para os músculos na parte de trás do pescoço, logo abaixo do crânio (o grupo do músculo retos da cabeça).

Este estudo relata que os músculos se conectam à dura-máter. A dura-máter é a mais externa das camandas das meninges, a mais dura e mais fibrosa das três membranas ou meninges, que recobrem o cérebro e a medula espinhal.
Durante o estudo anatômico de cadáveres de indivíduos de treze anos, descobriu-se que em onze dos 13 exemplares tinham uma ligação entre o músculo reto posterior maior da babeça (em C2) e dura-máter
espinhal. [1] Um relatório anterior Hack (Spine 1995) [2] discutiu uma ligação encontrada entre os músculos reto posterior menor da cabeça e a dura-máter e sua relação com a cefaléia cervicogênica
O ponto mais interessante neste novo estudo é que a tração manual do músculo reto posterior maior da cabeça resultou no movimento bruto da bainha dural da raiz espinhal em C2, todo o caminho até a raiz do nervo T1. Hack sugeriu anteriormente que:"tinha-se especulado que a função da ponte muscular dural pode ser para evitar dobrar da dura-máter durante a hiperextensão do pescoço. Além disso, a evidência clínica sugere que a ponte muscular dura-máter pode desempenhar um papel importante na patogênese da cefaléia cervicogênica. "Os autores do estudo concluíram que" as várias manifestações clínicas podem estar ligados a esta relação anatômica. " É aqui onde entra a Quiropraxia e o estresse colocado sobre as estruturas superiores do pescoço relacionasos a postura da cabeça para a frente se torna-se uma estrutura importante para se avaliar no decorrer ou início do tratamento.
De acordo com Kapandji (Fisiologia das Articulações, Volume III), para cada 2,5 cm aproximadamente que a cabeça move-se para a frente, ela ganha 9,0 quilos de peso, tanto quanto os músculos em sua parte superior das costas e pescoço sofrem maio
r sobre carga. Isso porque, eles têm que trabalhar muito mais para manter a cabeça (queixo) elevado evitando de bater em seu peito. Esse posicionamento anormal também força os músculos suboccipital (aqueles que levantam o queixo) para permanecer em contração constante, colocando pressão sobre os nervos suboccipitais.
Esta compressão do nervo pode causar dores de cabeça, na base do crânio. A pressão sobre os nervos suboccipitais também pode ser confundido com uma dor decorrente de dor nos sínus (frontal) (sinusite) e
dores de cabeça. São estes os nervos e músculos que têm relação com a dura-máter e, portanto, com o tecido nervoso do cérebro e dores de cabeça.
Se você sofre de dores de cabeça de qualquer natureza, dê uma olhada em quão longe sua cabeça está na frente de seus ombros (que deve estar alinhada ouvido sobre o ombro.) Quiropraxia tem grande sucesso corrigir essa anomalia postural e quando corrigidas, podem levar a uma menor pressão sobre a parte superior do pescoço e uma redução significativa das dores de cabeça.

REFERÊNCIAS:
1. Anatomical Connection Between the Rectus Capitis Posterior Major and the Dura Mater
Spine (Phila Pa 1976). 2011 (Jan 27)
2. Anatomic Relation Between the Rectus Capitis Posterior Minor Muscle and the Dura Mater
Spine 1995 (Dec); 20 (23): 2484-2486
Dr. Stephanie Maj has a thriving family practice in the heart of Chicago. Her clinic is located at 1442 W. Belmont Ave., 1E, Chicago, IL 60657. 773.528.8485. www.communitychiropractic.net
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3. Kapandji Fisiologia das Articulações, Volume III

A MÁ POSTURA NO COMPUTADOR LEVA A DORES CRÔNICAS NO PESCOÇO/OMBROS E DORES DE CABEÇA

2011-05-02T07:42:00.000-07:00

A flexão exagerada do pescoço e a extensão da cabeça sobre a tela do computador é ruim para os músculos, ligamentos e articulações da região. Eles tendem a ficar contraídos e duros, devido à sobrecarga mecânica gerada pela perda da curvatura cervical fisiológica o que dificulta sustentar o peso da cabeça em torno de 7 kg fora do eixo anatômico os quais não conseguem voltar rapidamente a uma situação de estabilidade e conforto.

A Postura e A Coluna

Quando sentamos inclinados em direção à tela do computador e em cadeiras inadequadas, a curvatura inferior da coluna (lombar) fica mais plana e a curvatura superior da coluna (cervical), mais acentuada, em forma de corcunda. Os músculos são tensionados e pressionam os nervos da coluna, causando dor nas costas. Depois de muito tempo sendo tracionada, a musculatura relaxa e a tensão vai toda para os ligamentos. A sensação de queimação, ou dor de “arrancamento de prego”, como também é conhecida, aumenta progressivamente.

Antes que os sintomas fiquem pior procure um quiropraxista.

QUAL A IMPORTÂNCIA DE TER UMA COLUNA SAUDÁVEL???

2011-04-14T08:15:00.000-07:00

CONGRESSO MUNDIAL DE QUIROPRAXIA RIO 2011

2011-04-01T18:19:00.000-07:00

(Clique no Link para visitar o site oficial do congresso)

Mensagem do presidente

O congresso mundial de Quiropraxia é evento de escala mais significativa para a nossa profissão ocorrerá no início de 2011. Umas das grandes conquistas de 2010 tem sido inclusão bem sucedida da quiropraxia dentro dos serviços da equipe médica nos últimos Jogos Olímpicos e Paraolímpicos de inverno de Vancouver no Canadá.
Esta foi a primeira vez na história desde a década de 1980 que equipes individuais nacionais
incluíram os serviços de quiropraxia, e nos Jogos Olímpicos de Vancouver no Canadá uma equipe teve quatro quiropraxistas, na delegação americana. O que já era esperado. Contudo, o que era novo era de que o Comitê Organizador (VANOC), com apoio da Comissão Médica do COI, tinha 22 quiropraxistas na equipe médica interdisciplinar á serviço de todos os atletas de todas as nações as policlínicas para os atletas em Vancouver e Whistler.

Neste Quarterly World Report (QWR) vejo uma Olimpíada e um relatório de reimpressão da Federação Internacional de quiropraxia Desportiva FICS. Parabéns a todos os quiropraxistas de esportes presentes nos Jogos Olímpicos, mas especialmente para Dr. Robert Armitage e sua equipe médica Canadenses. Três anos atrás, o WFC decidiu colocar recursos significativos na quiropraxia esportiva em apoio ao seu desenvolvimento através da International Federation du Sport de Chiropratique (FICS). Desde janeiro de 2008 a WFC tem prestado um apoio pessoal extenso.

Em 2009 o congresso da FICS foi realizado em Montreal, juntamente com Congresso WFC, a Assembléia 2011 FICS será no Rio de Janeiro, mais uma vez com o Congresso WFC.

Vancouver mostrou e tem mostrado o porquê de tudo isso, a importância para a profissão como um todo.

Em primeiro lugar nos esportes a quiropraxia é modelo de atenção a saúde dos atletas tanto no retorno da função para prevenção de lesões e não o tratamentos dos sintomas e tratamento de lesões.

Em segundo lugar, embora os atletas de elite de alta performance que sempre teve a quiropraxia em suas equipes, o que nunca foi tão presente como agora.
O sucesso com os atletas, visto pelos seus técnicos, outros profissionais de saúde, famíliares, a mídia e o público em geral gerar mais reconhecimento do que o sucesso com qualquer outra população.
Os graduados não só estão sendo preparados para prática em clínica privada como também
preparados para mundo da saúde em evolução caracterizado pela colaboração, integração, a melhor evidência informado práticas, a responsabilidade em uma variedade de ambientes de prática o que permite ao graduado fazer escolhas sobre que área quer seguir? Será que eles sabem como conduzir a sua prática?
Aprendizagem ao longo da vida? Como deve ser a educação e as organizações que representam e resguardam a quiropraxia nesse novo desafio?

Eu encorajo todos os líderes para estar lá para esta importante reunião. Você deseja fazer uma apresentação com base na experiência no seu país?
Veja como enviar Trabalhos no site, prazo para a apresentação é 31 de maio.
11 º Congresso Bienal da WFC no Rio de Janeiro, Brasil. Acesse o site (Clique no Link aqui para visitar o site oficial do congresso). para ver os detalhes, dívidas sobre o local e o programa em uma das mais empolgantes cidades do mundo.
Eventos a ser realizados em conjunto com Congresso WFC (http://www.wfc.org/) inclui o da FICS (http://www.fics-online.org/portal/).
Os últimos dois meses foram dedicados aos preparativos para o 11 º Congresso Bianual da WFC no Rio de Janeiro, 06-09 de abril, 2011. Foi realizada uma reunião do Comitê de Planejamento
do Congresso no Hotel, Intercontinental no Rio, de 19-21 fevereiro de 2010, os programas acadêmicos e sociais foram finalizados e muitos outros detalhes foram acordados. Cartas-convite saiu no início de março e a maioria dos oradores já confirmados. Para mais detalhes sobre o programa acadêmico acesse o site:(www.wfc.org/congress2011).
Os formulários de inscrição e acomodações disponíveis no site até 30 de Abril.
No Rio, teremos mais alunos do que nunca - provavelmente pelo menos 400. duas faculdades quiropraxia do Brasil, a FEEVALE e a Universidade Anhembi Morumbi,são co-patrocinadores e estão facilitando o atendimento de seus 700 estudantes.
A Montagem e simpósio e agora também do Congresso Anual Mundial dos Estudantes de Quiropraxia
(WCCS). Esta é a sua chance da sua vida deVisitar o Brasil e eu recomendo reservar alguns dias antes ou depois para oturismo.

Datas-chave incluem:
• 4-5Abril - WFC Assembléia
• 06 de abril - Assembléia FICS e

Simpósio
• 7-9Abril - WFC Congresso
Estou ansioso para ver muitos de vocês
na Convenção ECU em Londres em
Maio, e ainda muito mais na Cidade
Maravilhosa, como o Rio é conhecido, em Abril do próximo ano.

Atenciosamente,
Stathis Papadopoulos

Presidente da WFC

11 º Congresso Bienal da WFC
Organização: Associação Brasileira de Quiropraxia (ABQ)

Local: Rio de Janeiro
Data: 07 a 9 de abril , 2011

Informações: www. Quiropraxia.org.br

Membros Brasileiro do comitê de organização 11 º Congresso Bienal da WFC no Rio (de trás para frente) Dr ª Priscila Nilson, ABQ, Dr. Eduardo Bracher, ABQ e UAM, Director do Programa (da esquerda para a direita) Dr ª Thiana Schmidt dos Santos, FEEVALE, Dr ª Sira Borges, ABQ e FLAQ, Dr ª Ana Paula Facchinato, UAM, e Dr ª Juliana Piva, Presidente da ABQ .

Congresso mundial de quiropraxia Rio 2011

Fonte:
WFC Quarterly World Report 31 de Março de 2010

Atlas de Quiropraxia: Controle Nervoso

2011-03-20T18:27:00.003-07:00

Atlas de Quiropraxia: Controle Nervoso: "Visto que o cérebro controla todos os aspectos da vida, das funções conscientes às inconscientes, nós precisamos falar mais sobre..."

O STRESS NÃO PROVOCAVA APENAS ALTERAÇÕES FUNCIONAIS NO SISTEMA NERVOSO, MAS AGORA SE SABE QUE ELE DÁ ORIGEM A ALTERAÇÕES ESTRUTURAIS E A PROCESSOS DEGENERATIVOS.

2011-03-11T20:15:00.000-08:00

Ciência admitia a idéia de que o stress provocava apenas alterações funcionais no sistema nervoso, mas agora se sabe que ele dá origem a alterações estruturais e a processos degenerativos.

Nesta entrevista, Dr Cícero G. Coimbra nos fala sobre a influência do stress na destruição de neurônios, resultando nas doenças neurodegenerativas que habitualmente atribuímos à velhice, como doença de parkinson, mal de Alzheimer, doenças autoimunes, etc. Em contraposição, demonstra o papel da serenidade na produção de novos neurônios e consequente preservação ou cura da saúde do cérebro e dos tecidos nervosos. A gênese de neurônios feita pelas células tronco cerebrais, que existe para repor neurônios perdidos, é propiciada pela tranquilidade emocional e bloqueada pelo stress, pela ansiedade, depressão e sofrimento continuados, o que ocasiona inúmeras graves enfermidades. Em resumo, o stress constante mata neurônios e impede que nasçam outros em substituição.
Idosos mais serenos são mais saudáveis e mais ativos. Esta atividade também contribui para manter a juventude do cérebro, porque estimula a produção de células para as áreas utilizadas. O cérebro, assim como um músculo, se desenvolve com exercício e se atrofia com a inércia. Depressão em idades mais avançadas é um alto fator de risco para doenças neurodegenerativas e deve ser tratada com rigor.
Dr. Cícero também aborda a relação entre insuficiente luminosidade solar e incidência de doenças autoimunitárias. Locais mais próximos à linha do equador têm menos lupus, artrite reumatóide, esclerose múltipla, etc. A luz solar sobre a pele produz vitamina D em grande quantidade, e esta impede que o próprio organismo se ataque a si mesmo (doença autoimune). Mas o estilo de vida moderno não expõe o corpo à luz solar em quantidade suficiente, o que eleva o índice de aparecimento dessas moléstias. O grau de virulência das moléstias depende da quantidade de vitamina de D presente no sangue.
A depresão também está associada a falta da luz solar e da vitamina D. A vitamina D não apenas controla a agressão do sistema imunológico contra nosso próprio organismo como também tem outros efeitos benéficos sobre o sistema nervoso.

Fonte: Dr. Cícero G. Coimbra - Neurologista
professor e pesquisador da UNIFESP

DOR NÃO É UM PROBLEMA E SIM UM SINAL DE QUE ALGO NO SEU CORPO NÃO ESTÁ BEM.

2011-03-01T10:40:00.000-08:00

O seu corpo não está programado para fazer você ficar doente. Então se o seu corpo está dando um aviso (Dor) , não o ignore. Busque a raiz. A quiropraxia atua justamente nesse ponto, com total enfoque na raiz do problema.
Muitas pessoas desligam esses avisos com medicamentos, fazendo o corpo pensar que está bem. Assim ignoramos a causa e permitimos que o problema fique mais complexo no futuro.
A Quiropraxia reconhece que o corpo tem esta capacidade de curar-se o que significa criação de novos tecidos para substituir células danificadas, doentes ou mortas. Somente o corpo pode se curar porque somente o corpo pode criar tecidos vivos. O corpo está constantemente substituindo células desgastadas. Uma célula vermelha, por exemplo, vive aproximadamente 120 dias e depois deve ser substituída. As células
da pele têm uma vida ainda mais curta. Apenas o corpo tem esta capacidade. A própria vida tem o poder da cura e um corpo tem o poder de curar-se por si só.

"Saúde significa estar funcionando 100% ". Se o nosso funcionamento é de apenas 80%, significa que estamos com 20% de chance de estarmos doentes ou abertos à alguma doença ou disfunção.

O Objetivo da Quiropraxia é devolver a função normal às articulações, tirando as compensações e sobrecargas sobre a coluna, deixando o fluxo dos impulsos nervosos do cérebro chegar ao corpo da melhor forma possível, permitindo a auto-cura.

A boa notícia é que as dores e outros sintomas desaparecem muito mais rapidamente, pois quando a interferência está corrigida, o fluxo volta ao normal e o corpo não tem mais a necessidade de nos avisar do problema através desse sistema de alerta.

Convivendo com a Doença de Huntington

2011-02-27T14:52:00.000-08:00

A Doença de Huntington (DH) é uma desordem hereditária do cérebro que afeta pessoas de todas as raças em todo mundo. Recebeu o nome do Dr. George Huntington, médico de Long Island (EUA), que publicou uma descrição do que ele chamou "coréia hereditária", em 1872. Originada da palavra grega para "dança", coréia se refere aos movimentos involuntários que estão entre os sintomas comuns da DH.
Até bem recentemente, pouco era conhecido ou publicado sobre a DH. Entretanto, nos últimos 20 anos muito se aprendeu sobre as causas e efeitos da DH e sobre tratamentos, terapias e técnicas para lidar com os sintomas da doença.
Em 1993, após uma busca de dez anos, os cientistas encontraram o gene que causa a DH, e avanços importantes fluíram a partir dessa importante descoberta. Muitos cientistas estão ativamente envolvidos na busca de tratamentos efetivos para fazer cessar ou reverter os efeitos da DH e, eventualmente, curá-la de forma definitiva.
A DH é uma doença degenerativa cujos sintomas são causados pela perda marcante de células em uma parte do cérebro denominada gânglios da base. Este dano afeta a capacidade cognitiva (pensamento, julgamento, memória), movimentos e equilíbrio emocional. Os sintomas aparecem gradualmente, em geral nos meados da vida, entre as idades de 30 e 50 anos. Entretanto, a doença pode atingir desde crianças pequenas até idosos.
Na maior parte dos casos, as pessoas podem manter sua independência por vários anos após o aparecimento dos primeiros sintomas da doença. Um médico bem informado pode prescrever um tratamento para minimizar o impacto dos sintomas motores e mentais, embora estes sejam progressivos. Profissionais de saúde afins, tais como assistentes sociais, terapeutas físicos e ocupacionais, fonoaudiólogos e nutricionistas, quiropraxistas podem, todos, ter um papel útil na maximização das habilidades e prolongamento da independência.
Família:
A DH é também uma doença familiar devido ao seu impacto sobre todos os membros da família. Conforme a doença progride, o papel familiar da pessoa afetada irá mudar gradualmente. O cônjuge ou companheiro terá que assumir mais e mais os cuidados com a casa, as tomadas de decisão e deveres para com os filhos, pois seu companheiro doente não será mais capaz de cumprir essas tarefas. Além disto, o cônjuge ou companheiro vai se tornar, muito provavelmente, o principal cuidador.
Crianças e adolescentes terão que enfrentar viver com uma mãe ou um pai que é doente, e cujo comportamento pode ser estranho. Eles podem até mesmo ser chamados para participar dos cuidados do pai ou mãe. Para os pais, contar às crianças sobre a DH poderá trazer perguntas difíceis. Deverão contar às crianças sobre a DH? Em caso afirmativo, em que idade? Quando uma criança está suficientemente madura para lidar com a idéia de estar em risco para a DH?
Não há respostas fáceis, especialmente porque as crianças se desenvolvem em ritmos diferentes, e cada situação familiar é diferente. Em geral, é uma boa idéia ser tão aberto quanto possível, sem ser alarmista, e dar conhecimento dos fatos pouco a pouco. Desta forma, a criança poderá desenvolver uma consciência gradual da DH, mais do que ficar subitamente espantada pela informação.
De nada adianta tratar a DH como um segredo familiar vergonhoso, uma vez que a criança ou adolescente um dia irá descobrir a respeito dela. Esconder a verdade pode levar à desconfiança e ressentimento.
Hereditariedade:
A DH é uma doença familiar por duas razões. Ela é passada de uma geração para a seguinte pela transmissão, de pais para filhos, de um gene defeituoso (alterado). Cada filho com um dos pais afetado tem uma chance em duas, ou 50 porcento, de herdar o gene que causa a DH, e é considerado "em risco" para a DH. As pessoas que carregam o gene irão desenvolver a DH, a não ser que morram de alguma outra causa antes do aparecimento dos sintomas.
Atualmente, cerca de 30.000 pessoas têm DH nos EUA e outras 150.000 estão em risco. No Brasil ainda não existem dados estatísticos.
Homens e mulheres têm chances iguais de herdar o gene de um dos pais afetado. Aqueles que não herdam o gene não irão desenvolver a doença, nem seus filhos; a DH não "pula uma geração".
O teste genético já está disponível para determinar se uma pessoa carrega ou não o gene da DH.
Teste genético:
Logo após a descoberta do gene da DH em 1993, foi desenvolvido um teste que permite às pessoas descobrirem se elas são portadoras ou não do gene que causa a DH.
Os primeiros testes eram baseados num processo de "análise de ligação" que requeria amostras de sangue de diversos membros da família.
O novo teste direto de gene é muito mais preciso e requer sangue somente do indivíduo que está fazendo o teste.
Descobriu-se que o gene da DH tem uma seção específica que é expandida em pessoas com DH. Em todas as pessoas, esta extensão de material genético, ou DNA, contém um padrão da assim chamada "repetição trinucleotídica" (nucleotídios são os blocos construtores do DNA e são representados pelas letras C, A, G e T). Na maior parte das pessoas o padrão repetido CAG ocorre 30 ou menos vezes. Na DH ele ocorre mais de 36 vezes. Pela análise do DNA de uma pessoa, e contando o número de repetições do CAG, é possível dizer se a pessoa é portadora ou não do gene da DH.
O teste não pode predizer a idade da manifestação clínica da doença.
A decisão de fazer o teste genético é profundamente pessoal e uma pessoa não pode tomá-la levianamente. Todas as pessoas têm suas próprias circunstâncias para levar em consideração e não existem respostas "certas" ou "erradas". Nunca se deverá forçar um indivíduo em risco a fazer o teste. As crianças em geral não têm capacidade para considerar todas as implicações do teste, e podem ser vulneráveis à pressão dos outros. Desta forma, a idade mínima requerida costuma ser 21 anos.
A ABH - Associação Brasil Huntington recomenda que pessoas em risco, que queiram fazer o teste pré-sintomático, o façam num centro de testes de DH. Os centros de testes no Brasil estão em fase de formação em alguns Hospitais-Escola, e deverão envolver equipes de profissionais das várias áreas de saúde implicadas com os quadros dos pacientes com DH, de acordo com protocolos internacionais que regulamentam a aplicação de tais testes.
O procedimento de teste envolve sessões com vários profissionais. Tipicamente inclui uma sessão dedicada a cada um dos seguintes tópicos: aconselhamento genético, exame neurológico, entrevista psicológica, discussão dos resultados e acompanhamento posterior. O teste genético propriamente dito, é um exame de sangue.
O propósito das sessões preliminares é de se assegurar que a pessoa entenda as implicações do seu estado genético e se está preparada para receber os resultados. O exame neurológico irá determinar se há a presença de quaisquer sintomas iniciais da DH. A opção de descontinuar o procedimento de teste será sempre oferecida.
É importante notar que o teste pré-sintomático da DH não pode determinar quando a doença irá se manifestar, ou seu desenvolvimento ou gravidade. As pessoas com resultado positivo para o gene, podem permanecer saudáveis por muitos anos. A manifestação clínica da DH só pode ser diagnosticada por um exame neurológico.
Tecnicamente é possível testar um feto intra-útero, para saber se ele é portador do gene da DH. Nesses casos deve-se levar em conta aspectos éticos e legais.
Diagnostico:
Só se pode chegar a um diagnóstico clínico de DH através de um exame completo, que geralmente vincula um exame neurológico e psicológico e uma história familiar detalhada. A RM (ressonância magnética) ou TC (tomografia computadorizada) podem ser incluídas, mas os achados destes procedimentos não são suficientes para formar um diagnóstico, e sim para excluir outros problemas que causam sintomas semelhantes.
De forma similar, o teste genético pode ser usado para auxiliar a confirmar ou excluir o diagnóstico de DH. Entretanto, o resultado positivo do teste (indicando a presença do gene da DH) não é suficiente apenas por si próprio (por exemplo, sem um exame neurológico) para confirmar o diagnóstico clínico da DH manifesta.
É melhor fazer uma consulta com um médico (geralmente um neurologista) que esteja familiarizado com DH, uma vez que os sintomas podem imitar aqueles de outras desordens, como outras formas de coréias, ataxias, doença de Parkinson ou alcoolismo.
O diagnóstico de DH pode explicar porque a memória não é mais tão boa como costumava ser, ou porque a pessoa está se sentindo irritada ou deprimida. Contudo, para muitos a notícia é muito perturbadora. É comum as pessoas ficarem num "estado de negação" após receberem o diagnóstico de DH.
Não importa qual seja a reação inicial, pode ser útil discutir a reação com os outros, seja com um grupo de apoio, como a ABH, ou com um conselheiro ou terapeuta.
Sintomas:
Os sintomas da DH variam amplamente de pessoa para pessoa, mesmo dentro da mesma família. Para alguns, os movimentos involuntários podem ser proeminentes mesmo nos estágios iniciais. Para outros, eles podem ser menos evidentes e sintomas emocionais e comportamentais podem ser mais óbvios. Os seguintes traços são comuns na DH:
Sintomas Emocionais / Comportamentais:
Depressão, irritabilidade, ansiedade e apatia são freqüentemente encontrados na DH. Algumas pessoas podem ficar em depressão por um período de meses ou mesmo anos antes que isto seja reconhecido como um sintoma inicial da DH. Mudanças comportamentais podem incluir explosões agressivas, impulsividade, mudança de humor e afastamento social. Freqüentemente, traços de personalidade existentes serão exacerbados pela DH, por exemplo, uma pessoa que tinha tendência a ser irritável, irá se tornar ainda mais irritável. Psicose esquizofreniforme e outros problemas psiquiátricos sérios são incomuns, mas também podem ocorrer na DH.
Sintomas Cognitivos / Intelectuais:
Mudanças intelectuais leves freqüentemente são os primeiros sinais de perturbação cognitiva. Elas podem envolver habilidade reduzida para organizar assuntos de rotina, ou para lidar efetivamente com situações novas. A memória também pode ser alterada de alguma maneira. As tarefas de trabalho tornam-se mais difíceis.
Sintomas Motores:
Os sintomas físicos podem, inicialmente, consistir de inquietação, contrações musculares ou agitação excessiva. A escrita pode mudar e "caretas" podem aparecer. As habilidades do dia-a-dia envolvendo coordenação e concentração, tal como dirigir, tornam-se mais difíceis. Esses sintomas iniciais evoluem gradualmente para movimentos involuntários (coréia) mais marcados da cabeça, tronco e membros - que freqüentemente levam a problemas para andar e manter o equilíbrio. A fala e a deglutição podem ficar prejudicadas. Os movimentos em geral tendem a aumentar durante esforço voluntário, stress ou excitação, e diminuir durante o descanso e o sono.
Estágios da DH:
Embora a forma e a gravidade dos sintomas varie de pessoa para pessoa, o desenvolvimento da DH pode ser dividido basicamente em três estágios.
No início da doença, as manifestações incluem mudanças sutis na coordenação, talvez alguns movimentos involuntários, dificuldade de pensar sobre problemas, e, freqüentemente, humor depressivo ou irritável. Neste estágio, a medicação é freqüentemente efetiva no tratamento da depressão e outros sintomas emocionais. É um bom momento para começar a planejar o futuro. Planos financeiros devem ser feitos e documentos legais (um testamento, por exemplo) devem ser redigidos.
No estágio intermediário, os movimentos involuntários (coréia) podem tornar-se mais pronunciados. Um jeito cambaleante às vezes pode, erroneamente, ser considerado embriaguez. (Pode ser útil carregar documentação que faça referência clara ao diagnóstico de DH). A fala e a deglutição irão começar a ser afetadas. É importante consultar um fonoaudiólogo que poderá oferecer instruções e estratégias para melhorar as habilidades de comunicação e deglutição. Da mesma forma, terapeutas físicos e ocupacionais podem desenvolver programas que ajudem a manter o mais alto nível possível de funcionamento e assim melhorar a qualidade de vida.
As habilidades de pensamento e raciocínio lógico também irão diminuir gradualmente. Neste estágio pode se tornar cada vez mais difícil manter um emprego e desempenhar as responsabilidades de manutenção da casa. Aqui, mais uma vez, estratégias simples podem ser empregadas para ajudar a diminuir a frustração, melhorar o funcionamento e prolongar a independência. Por exemplo, pode-se lidar com a desorientação e perda de memória recente etiquetando as gavetas, mantendo uma rotina diária e deixando à vista um calendário em que se liste compromissos e eventos.
As pessoas num estágio avançado de DH podem ter coréia grave, mas, mais freqüentemente, se tornam rígidas. Engasgos com comida se torna uma preocupação maior, bem como a perda de peso. Neste estágio as pessoas com DH são totalmente dependentes dos outros para todos os aspectos de cuidados, não podem mais andar e não são capazes de falar.
Embora as habilidades cognitivas sejam intensamente prejudicadas, é importante lembrar que, em geral, a pessoa ainda está consciente do seu meio ambiente, continua capaz de compreender a linguagem, tem consciência daqueles que ama e dos outros. Poderá continuar a gostar de olhar fotografias e ouvir histórias da família e dos amigos.
As pessoas não morrem da própria DH, mas sim de complicações da imobilidade causada pela doença, tais como engasgo, infecções ou traumatismos cranianos. A morte geralmente ocorre cerca de 15 a 20 anos após o aparecimento da doença.
Apesar de ser uma realidade dura para aproximadamente 1.200 famílias no Brasil, é um tema pouco conhecido e divulgado.

A doença de Huntington, ou DH, é um distúrbio herdado geneticamente que se confunde com doenças como Alzheimer e Parkinson. Afeta o paciente, em média, a partir dos 45 anos. É uma doença incurável.
Este videodocumentário é o primeiro produzido na América latina e em lingua portuguesa - iniciativa de alunos formandos de jornalismo da Universidade Anhembi Morumbi, sem fins lucrativos, com o apoio de diversas instituições, como a Associação Brasil Huntington.

Fonte: Assiciação Brasil Huntington
http://www.saudeemmovimento.com.br/conteudos/conteudo_exibe.asp?cod_noticia=802

Traduzido do Huntington´s Disease - A Guide for Families

HDSA - Huntington´s Society of America

Soluções terapeuticas inovadoras, em especial, a quiropraxia aplicada para o setor corporativo.

2011-02-05T10:01:00.000-08:00

A TV Globo apresentou no Programa Pequenas Empresas Grandes Negócios uma matéria voltada ao mercado de bem-estar. Nela, apresenta o sucesso da empresa Vital Work que utiliza soluções terapeuticas inovadoras, em especial, a Quiropraxia aplicada para o setor corporativo.

QUIROPRAXIA NO SUS

2011-02-01T09:57:00.000-08:00

Veja como a quiropraxia ensina a cuidar bem da coluna no programa Hoje em dia de Rede Record

2011-01-28T09:47:00.000-08:00

publicado em 26/01/2011 às 16h20:

Você já ouviu falar em quiropraxia? A Profissão reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde) trata a coluna vertebral e a relação da dela com nosso sistema nervoso.

Feita por profissionais de saúde, que não são médicos, a prática detecta, previne e corrige desvios na coluna vertebral, que podem causar sérios problemas de coluna. Segundo a OMS, mais de 60 milhões de pessoas sofrem com o problema em todo o mundo.
A quiropraxia pode ainda curar dores no corpo, decorrentes da má postura, e mesmo dores de cabeça, entre outros problemas de saúde.
Clique no vídeo abaixo e veja com as dicas do quiropraxista australiano Jason Gilbert.

Procure um quiropraxista mais próximo de você!!!!

www.quiropraxia.org.br

SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO (VIDEO)

2011-01-11T15:45:00.000-08:00

SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO

2011-01-11T15:44:00.000-08:00

Na primeira postagem de 2011 trouxe esse assunto uma que vez que atinge grande parte de nós usuários de computador, digitadores, e pessoas do ramo da informática. entre outros.

O QUE É?

Síndrome do túnel do carpo é uma neuropatia resultante da compressão do nervo mediano no canal do carpo, estrutura anatômica que se localiza entre a mão e o antebraço. Através desse túnel rígido, além do nervo mediano, passam os tendões flexores que são revestidos pelo tecido sinovial. Qualquer situação que aumente a pressão dentro do canal provoca compressão do nervo mediano e a síndrome do túnel do carpo.

Causas

A causa principal da síndrome do túnel do carpo é a L.E.R. (Lesão do Esforço Repetitivo), gerada por movimentos repetitivos como digitar ou tocar instrumentos musicais. Existem também causas traumáticas (quedas e fraturas), inflamatórias (artrite reumatóide), hormonais e medicamentosas. Tumores também estão entre as possíveis causas da síndrome.

Sintomas

O principal sintoma é a parestesia, uma sensação de formigamento, de dormência, que se manifesta mais à noite e ocorre fundamentalmente na área de enervação do nervo mediano.

A evolução da síndrome dificulta manipular estruturas pequenas e executar tarefas simples como pregar um botão, enfiar uma linha na agulha, segurar uma xícara. Perda de força dificuldade em pegar objetos e sustentar objetos como sacolas, panelas, copo, deixar as coisas caírem sem perceber.

Diagnóstico

Além da história clinica completa, exame físico o diagnóstico pode ser confirmado com uma Eletroneuromiografia, RNM.

Tratamento

O tratamento leva em conta o grau de comprometimento da doença. Se for leve, indica-se a colocação de uma órtese (vide foto abaixo) para imobilizar o pulso e o uso de antiinflamatório não-hormonal. Além disso, o Tratamento com terapia física como a Quiropraxia e/ou Fisioterapia e/ou Acupuntura tem grande eficácia, visando efeito antiinflamatório, analgésico e aumento da circulação local, melhora da função do sistema neuromusculoesquelético liberando mais a mobilidade e reduzindo a inflamação sobre a inervação. Tratamento a base de gelo e bandagem elástica funcional também tem grande valor, ja que o mesmo reduz o processo inflamatório e o alívio dos sintomas. Se não houver melhora, pode-se aplicar cortisona (infiltração – aplicação de corticóide dentro da área dos sintomas), mas esse procedimento não é muito indicado, pois é uma medida paliativa, ou seja, pode durar um dia, uma semana, um mês…e é uma dosagem muito grande numa inervação muito pequena, não sendo assim tão eficaz.
Esgotadas as possibilidades de tratamento clínico conservador, é indicada a cirurgia como ultima alternativa . Onde se faz a liberação do canal “insição no retinaculo dos flexores” liberando assim os movimentos e o espaço do túnel do carpo.
Foto órtese para tendinite/túnel do carpo

Recomendações
* Tente evitar atividades que impliquem movimentos de flexo-extensão do punho;
* Lembre-se de que alterações dos hormônais da tireóide e os liberados na gestação além de doenças como diabetes podem acarretar neuropatias compressivas. Procure o médico se tiver sensação de formigamento nas mãos;
* Mulheres no climatério estão mais sujeitas à síndrome do túnel do carpo, por causa da queda na produção de estrógeno;
* Sente-se corretamente e apóie braços e punhos quando usar o computador. Não se esqueça de que seu uso inadequado é um fator de risco para L.E.R. e a síndrome do túnel do carpo.

Agora fiquem atentos, pois é uma doença bastante comum e muitos não sabem diagnosticar, pensam que pode ser apenas um “estresse” do punho (munheca) e realmente não é. É mais sério!

Procure sempre um profissional graduado!!!!

Fonte: Machado & Martins – Síndrome do túnel do carpo http://eurp.books.officelive.com/Documents/1%203-02%20T%C3%BAnel%20do%20carpo.pdf

O AJUSTE VERTEBRAL QUIROPRATICO

2010-12-28T15:11:00.000-08:00

"O ajuste vertebral é distinto e único à profissão de quiropraxista". É muito poderoso e utilizado para corrigir/remover o COMPLEXO SUBLUXAÇÃO VERTEBRAL. No momento do ajuste, centenas de funções do corpo são ativadas. O fluxo dos impulsos nervosos da medula vertebral e nervos são normalizados e seu corpo começa a se renovar e a se reconstruir.
A Quiropraxia tem mais de 115 anos de existência como profissão no mundo e milhões de pacientes ajustados
Assim como aparelhos funcionam para o alinhamento dos dentes, a quiropraxia funciona para a correção dos desalinhamentos e retorno da função da sua coluna.
Com a correção da causa ocorre uma diminuição importante da dor, relaxamento muscular, aumento da mobilidade e restauração da função articular.

Como eu devo me sentir depois do ajuste?
Depois do ajuste, você deverá sentir uma sensação de relaxamento. Esta sensação poderá durar o resto do dia ou da semana, pode ainda resultar em sono profundo e revitalizador.
Muitos pacientes relatam uma sensação de calor fluindo para vários lugares do corpo (corpo ligeiramente morno). Uma sensação de alívio. Alguns sentem mais e disposição e vontade de fazer todas as suas tarefas, sente mudança na postura, facilidade ao realizar movimentos. Outros sentem pouca diferença. Isto não significa que não estejam recebendo todos os benefícios dos ajustes, mas que simplesmente não estão sentindo as reações externas da Quiropraxia.
Cuidados quiropráticos, assim como aparelhos dentários, levam tempo para corrigir a coluna, dependem do estágio da doença de cada pessoa. Lembre-se que levou muito tempo para o corpo chegar a um determinado estado de degeneração, então é razoável esperar um determinado tempo para se recuperar.
A reputação da Quiropraxia em obter resultados rápidos é bem difundida entre os nossos pacientes e comunidade quiroprática, medica e científica. Eles relatam que as dores e sintomas tiveram rápida melhora (em geral entre 2 e 4 semanas) mas eles também entendem que nosso propósito é de corrigir o problema e não simplesmente aliviar as dores. Você não confiaria num dentista que só trata de suas cáries, mas não o aconselha a escovar os dentes, justamente para que os trate depois. Ou um cardiologista que lhe aconselha a procurá-lo somente se vier a sentir algum sintoma infarto. Da mesma forma, você não confiaria em um especialista que está somente preocupado em aliviar suas dores e não comprometido em tratar a causa principal, determinar um frequencia de tratamento como também as manutenções.

O QUE É QUIROPRAXIA?

2010-12-23T13:49:00.000-08:00

A quiropraxia é uma profissão na área da saúde que se dedica ao tratamento de problemas do sistema neuro-músculo-esquelético (articulações, nervos, músculos e ligamentos). Através de técnicas de terapia manual, exercícios e orientação postural, os quiropraxistas restabelecem as funções normais do organismo o que tende a diminuir a dor e tensão, restaurar a mecânica normal da coluna.

Segundo a Federação Mundial de Quiropraxia (WFC) a quiropraxia pode ser definida como uma área da saúde que enfatiza a capacidade de recuperação inerente do organismo.

Quem deve procurar um quiropraxistas?
As principais condições tratadas são:

 Dores na coluna vertebral
 Dores de cabeça
 Dores e tensão muscular
 Dores articulares
 Restrições à movimentação
 Hérnias de disco

Como é o tratamento?

O tratamento, proposto após uma entrevista e exame clínico minucioso, consiste de três fases integradas:

 Terapia manual (ajustamento) e métodos físicos
 Reorganização da função muscular
 Orientação postural

Como é a terapia manual ou ajustamento?

Várias técnicas foram desenvolvidas e são utilizadas para restabelecer a movimentação das articulações, estabilização

Articulações (sustentação)
Através da manipulação ou ajustamento articular é um movimento rápido e preciso, com o objetivo de restabelecer a função articular. Após o ajustamento é comum observar-se diminuição da dor, relaxamento muscular e aumento da amplitude de movimento.

Músculos (movimento)
Inicialmente é realizada uma palpação delicada para localizar as áreas de tensão muscular, seguindo-se da aplicação de métodos físicos com o objetivo de reduzir a tensão e restabelecer a função muscular, diminuírem as dores, melhorar o equilíbrio e a força muscular.

Nervos que saem entre as vértebras da coluna (controle da função de todo o organismo) Após o tratamento quiroprático que tem como objetivo melhorar a percepção do meio externo e assim normalizar as respostas de comando e controle dos órgãos, músculos, equilíbrio e da saúde em geral.

Fases do tratamento

Fase I (Redução de sintomas)

Este período é composto por visitas frequentes com o intuito de diminuir a dor exacerbada, tratar problemas crônicos (mais de 3 meses de queixas) e iniciar o alinhamento da coluna através dos ajustes.
Este perído pode variar entre 1- 2 meses de tratamento.
Fase II (Estabilização)
Com os sintomas reduzidos é importante corrigir os desequilíbrios briomecânicos que restaram. Neste período você receberá orientação de alongamentos e exercícios de reabilitação para a estabilização estrutural.
Fase III (Manutenção)
Ocorre de forma espaçada para o monitoramento e controle das correções realizadas durante o tratamento.
A manutenção do seu bem estar é essencial para que as condições de pouca saúde não retornem.

QUIROPRAXIA

2010-12-20T14:24:00.000-08:00

Tratamento da coluna vertebral, articulações, músculos, tendões, nervos

A Quiropraxia é uma profissão da área da saúde, cuja graduação é de no mínimo 5 anos, que se dedica ao diagnóstico, tratamento e prevenção de problemas das articulações, músculos, tendões, nervos, e outras estruturas.

QUAL A CAUSA DESSES PROBLEMAS?

Diariamente nosso organismo sofre com atitudes como: esforço físico exagerado,má postura,movimentosrepetitivos,alimentação inadequada, traumas, estresse, que nos levam as dores.
Esses esforços fazem com que o organismo busque uma compensação que acaba afetando as articulações.

QUAIS OS PRINCIPAIS PROBLEMAS TRATADOS PELA QUIROPRAXIA ?
• Dores na coluna vertebral
• Alterações da curvatura fisiológica - escoliose, hiperlordose,hipercifose
• Formigamentos
• Hérnia de disco e dor ciática
• Dores no pescoço, dores de cabeça, dores e tensão muscular
• Problemas nas articulações do ombro, cotovelo, punho, joelho e tornozelo
• Restrições à movimentação
• Prevenção e promoção de saúde e bem estar

COMO É FEITO O TRATAMENTO?

É feito o diagnóstico através de entrevista e exame clínico minucioso, que inclui análise postural, realização de teste ortopédico, neurológico e palpação. Caso necessários exames complementares como Raio-X, Tomografia e Ressonância Magnética serão necessários.

O Quiropraxista, após o diagnóstico, remove todos os complexos subluxações, que são identificados e caracterizados com a redução da mobilidade das vértebras. Estas alterações podem interferir a transmissão dos impulsos nervosos entre o cérebro e as diversas partes do corpo, causando dor e desconforto. O ajuste realizado através de várias técnicas com as mãos ou com instrumentos promove a movimentação dos ossos restaurando a sua função original. No tratamento quiroprático não são indicados remédios, pois o tratamento é feito diretamente no local onde se origina a dor. Portanto trata o problema em si e não sintoma.

A dor ciática, por exemplo, é resultante da compressão que as vértebras exercem sobre o feixe de nervos que passam pela coluna e descem até as pernas, o ajuste promove a liberação dessa articulação de onde se origina o nervo isquiático reduzindo a inflamação e conseqüentemente a dor, porque diminui a irritação sobre a raiz nervosa pela articulação imobilizada ( denominado na quiropraxia como complexo de subluxação vertebral)Além da diminuição importante da dor, há um imediato relaxamento muscular, aumento da mobilidade e restauração da função articular, regulação do metabolismo e melhora da circulação sanguínea.

Todas as pessoas, crianças, jovens e adultos independente da idade e condição física podem se beneficiar com o tratamento quiroprático, que além de curativo é preventivo.

Marque sua avaliação. Seja inteligente cuide de você.

ALONGAMENTOS, UMA PRÁTICA FUNDAMENTAL!!!!

2010-12-05T05:53:00.000-08:00

O Alongamento é uma prática preventiva para quem passa muito tempo em frente ao computador. Como eu.

Grandes períodos sentados na mesma posição podem causar tensões no pescoço, nos ombros, nas costas. Alongue-se sempre que se sentir cansado. E não esqueca de se levantar da mesa e caminhar um pouco, aproveite tome um copo de àgua, é saúdável ingerir pelo menos 2 litros de Água por dia, repita essa ação algumas vezes no dia. Proponha-se a fazer pequeas alterações na sua rotina de trabalho e sinta a diferença.

Mmantenha por 15 - 30 seg. Mantenha por 15 -30 seg.

Mantenha por 15 -30 seg. Mantenha por 15 -30 seg.

Repita por 5X lentamente.

Mantenha por 15 -30 seg.

Mantenha por 10 -12 seg.

Mantenha por 12 - 15 seg cada lado

Mantenha por 12 - 15 seg cada lado

Mantenha de 10 a 15 seg. 2 vezes

8 a 10 segundos balansando as mão (= chocalho)

Saiba mais

Para que servem?

• Restaurar a amplitude do movimento normal do individuo, ou melhorar a sua amplitude de movimento;

• Prevenir o encurtamento ou tensionamento irreversíveis de grupos musculares;

• Facilitar o relaxamento muscular;

• Reduzir o risco de lesões músculos-tendinosas;

• Relaxar o corpo e consequentemente a mente;

• Prepara o corpo para a atividade física, visto que quando você está, está avisando seus músculos que eles vão ser utilizados e dessa maneira vão ativando a circulação e pré-aquecendo os músculos.

• Prevenir lesões e tendinites relacionados ao trabalho, má postura, lesões por esforço repetitivo (LER e DORT)

Como fazer ?

• Alongue-se até sentir uma leve tensão (ligeiro desconforto) e segure nesta posição;

• Mantenha a posição de alongamento de 10 a 30 segundos, em média, evitando a principio balançar-se na execução, pois podem ocorrer lesões, só se mantenha parado;

• Assim que o músculo for relaxando, aumente a tensão levemente até que o ponto adequado da mesma seja alcançado novamente. Sinta o músculo desejado ser alongado;

• A respiração deve ser lenta e controlada. Inspire (puxe o ar) quando começar a alongar e expire (solte o ar) quando relaxar;

• Após alongar um músculo passe para o outro e assim consequentemente;

• Deve se repetir o alongamento para o mesmo músculo de duas a três vezes durante o dia;

• Observe atentamente as posições e no caso de dúvida procure um profissional qualificado;

• Não se preocupe em alongar até o limite, aos poucos você vai ganhar flexibilidade;

• Procure fazer os alongamentos todos os dias, torne isso um hábito. Pode e deve ser feito tanto em momentos próprios para alongar, como quando vendo TV, sentado na cadeira do trabalho, etc.

Cuidados

• É sempre importante depois de muito tempo de inatividade ou de uma vida sedentária prolongada que você procure antes um profissional qualificado de sua confiança antes do início da prática de alongamentos ou atividade física em geral;

• O ideal é que você procure um professor de Educação Física ou uma boa academia o mais perto de sua casa, trabalho, para que o professor monte a sequência de alongamentos de acordo com suas necessidades e tempo disponível;

• Caso você já apresente algum sintoma com dor, perda da mobilidade, tendinites entre outros procure um quiropraxista para avaliá-lo, Conheça os benefícios da quiropraxia para uma melhor qualidade de vida;

• As posições devem ser seguras, nada de inventar de fazer aquele alongamento de cabeça pra baixo com as mãos na cintura;

• Deve se ter no mínimo um exercício para cada grupo muscular dos mais utilizados, mas cada pessoa tem necessidade maior de alongar certos músculos;

• Por isso, é importante procurar um profissional da área da saúde para se ter uma série individual;

• Procure realizar alguma atividade física regularmente.

O que é Quiropraxia? (Uma postagem rápida e bem resumida!)

2010-11-21T15:42:00.000-08:00

Postado por Rafael H. Santos

No blog Quiropraxia Sua Saúde Agradece

Domingo, 9 de maio de 2010

Criada em 1895 por Daniel David Palmer, em Davenport, estado de Iowa, nos Estados Unidos da América, a Quiropraxia recebeu esse nome de um dos primeiros pacientes beneficiados com essa nova profissão, o reverendo Samuel Weed. Tal nome significa “Prática com as mãos”.
Apesar de seu criador ser Daniel David Palmer, quem realmente desenvolveu e edificou a profissão foi Barlett Joshua Palmer, filho de D.D. Palmer.
A partir de 1905, estado por estado passou a reconhecer e licenciar a Quiropraxia primeiro nos EUA, depois no Canadá seguido de outros países.
Em 1996, o Governo dos Estados Unidos da América iniciou um financiamento oficial para uma agência de pesquisa em Quiropraxia, sediada na primeira faculdade da Profissão (Palmer College of Chiropractic, fundada em 1897 também em Davenport).
Durante mais de cem anos, médicos e quiropraxistas se entenderam e desentenderam (não necessariamente nessa ordem) até chegar nos dias de hoje, nos quais continuam se entendendo e desentendendo. O que é inegável é o fato de que cada profissão tem a sua competência e área de atuação; um doutor em Quiropraxia não está apto a receitar medicamentos e/ou fazer cirurgias, assim como um doutor em Medicina não está preparado para fazer um diagnóstico e/ou tratamento quiroprático, são profissões diferentes que se complementam para o bem do paciente.
É importante deixar claro que a Quiropraxia é uma PROFISSÃO e não uma técnica. E assim sendo é necessário cursar uma faculdade de no mínimo 4 anos e meio. Nenhum profissional pode especializar-se em Quiropraxia, seja médico, professor de educação física, fisioterapeuta, ou qualquer outra profissão.
Fiquem atentos, para ter certeza de que o quiropraxista é formado em instituição de ensino superior segundo as diretrizes estabelecidas pela ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE acesse http://www.quiropraxia.org.br/.

Postado por Rafael H. Santos às 00:03
Blog: Quiropraxia Sua Saúde Agradece

Quiropraxia: Cura para os males do dia-a-dia

2010-11-17T06:40:00.000-08:00

Fonte: Portal da educação física - Noticias/ SP

publicado em 28/09/2006

A Quiropraxia é uma profissão na área da saúde voltada para a prevenção, diagnóstico e tratamento de disfunções do sistema neuro-músculo-esquelético ou, basicamente, de alterações na função articular. Do grego quiros (mãos) e praxis (exercer, praticar), a profissão existe há pouco mais de um século. Atualmente, é um dos novos ramos da área da súde e bem estar, e métodos terapêuticos como exercícios físicos, reeducação da postura e orientação nutricional, são alguns dos caminhos para uma vida saudável.

Problemas nas articulações, músculos, tendões, nervos, bem como seus efeitos sobre o sistema nervoso, são sanados pela prática. "As inflamações restringem o movimento das articulações. Com os ajustes da quiropraxia, a amplitude do movimento e a lubrificação melhoram, assim, se restabelece toda a fisiologia local, que elimina o processo inflamatório e alivia a dor", explica a quiropraxista Amanda Horwath dos Santos.
Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a quiropraxia é a terceira maior profissão na área da saúde no mundo. Atualmente, são mais de 90 mil quiropraxistas espalhados em 70 países. Cada um destes, assim como o Brasil, está inscrito em Associações Nacionais de Quiropraxia legalmente reconhecidas como membros da Federação Mundial de Quiropraxia (World Federation of Chiropractic).
A procura por quiropraxistas, assim como pela profissionalização, tem aumentado expressivamente. Nos Estados Unidos e no Canadá, por exemplo, aproximadamente um terço das pessoas que sofrem dores ou problemas da coluna vertebral, consulta um profissional. No Brasil, ela existe há 30 anos, e o número de pessoas habilitadas na área esta em crescimento.
É crescente, da mesma forma, a quantidade de estudantes de quiropraxia, tanto no país como no exterior. E é importante ressaltar aos pacientes, "a busca por um profissional com formação compatível com os padrões preconizados internacionalmente ou que seja sócio da Associação Brasileira de Quiropraxia". O alerta é dado por outra especialista no assunto, Ivani Furlan.
Cura para doenças comuns
Mais que uma forma de tratamento para corrigir a má postura e amenizar dores na coluna vertebral, a Quiropraxia ajuda ainda em casos de hérnia de disco, dor ciática, dores de cabeça, labirintite, bruxismo (ranger de dentes), bursite e até cólicas menstruais. A asma, por exemplo, pode ser reduzida: "A Quiropraxia ajuda a diminuir a freqüência, a severidade e o desconforto muscular dos ataques de asma. O mesmo ocorre na bronquite. O tratamento é realizado mediante ajustes regulares que promovem bem estar ao paciente", afirma Ivani.
Para quem trabalha horas em frente ao computador, se seguir à risca algumas dicas, o problema pode ser minimizado, segundo o Dr. Song Duck Kim, também diretor do instituto. "O mouse deve ficar na mesma altura do teclado e a cabeça deve ser mantida ereta, com a altura dos olhos um pouco acima do ponto médio do monitor".
As lesões por esforços repetitivos (LER), restrições com movimentos e osteoartrose são exemplos de algumas das doenças comuns nas articulações, e após um ajuste bem realizado, por meio do exercício da Quiropraxia, observa-se redução de dor, melhora nos movimentos e redução da tensão muscular. Ivani aconselha, nesses casos, a fazer alongamentos simples, se possível, de hora em hora. "Mexer-se com freqüência ajuda bastante, pois posturas mantidas por longos períodos causam dor", afirma o quiropraxista.
Testada e aprovada por americanos famosos, como Mel Gibson, Arnold Schwarzenegger e Richard Gere, a Quiropraxia também faz parte da vida dos brasileiros Vítor Belfort, Robert Scheidt e Nando Reis, que têm na terapia a ajuda para evitar problemas previsíveis, pois além de minimizar a dor, ela mantém a boa função da coluna e do corpo.
Graduação em Quiropraxia
Para se tornar um quiropraxista é preciso estudar o mínimo de quatro anos. As matérias que abrangem o curso são anatomia, neuroanatomia, prática em quiropraxia, radiologia, biomecânica, técnicas adicionais específicas da quiropraxia, jurisprudência, entre outras. "O currículo consiste em uma extensa educação em ciências, métodos diagnósticos, terapêuticos e prática clínica", ressalta Amanda.

Fonte: Portal da Educação Física´- notícias

Dor crônica: o mal da década

2010-11-11T02:16:00.001-08:00

por Nayara Marques

01/11/2010
Fonte: Bolsa de mulher - http://msn.bolsademulher.com/corpo/dor-cronica-o-mal-da-decada-103288-2.html

Segundo a OMS: 30% da população mundial convive com alguma sensação dolorosa constante.

Sua cabeça vive latejando? Suas costas tiram você do sério? Suas pernas deixam você exausta ao final do dia? Se você se identificou com algum dos casos, é provável que sofra de dor crônica. Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, 30% da população mundial convive com alguma sensação dolorosa constante. Em São Paulo, por exemplo, três em cada dez paulistanos convivem com ela, mas, segundo especialistas, são principalmente as mulheres que devem ter atenção redobrada: dos 28% que sofrem com dores, a maioria pertence à ala feminina.
De acordo com o ex-presidente da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED) Onofre Alves Neto, as dores podem ser classificadas em três tipos: nociceptivas, neuropáticas ou mistas. "As nociceptivas são aquelas causadas por alguma inflamação, com liberação de determinadas substâncias. As neuropáticas têm origem num nervo, que pode ser lesado diretamente ou não", explica o anestesista especialista em dor, que cita as mais comuns: "As dores mais frequentes no mundo são dor nas costas, dor de cabeça, dor por câncer e a fibromialgia, entre outras".
O problema pode ter ainda fontes aguda e crônica. "A primeira acontece subitamente, inesperadamente. Dor de dente, dor de parto, dor por acidente e apendicite são exemplos. A segunda dura por mais de três meses continuamente. Antigamente pensava-se que a dor era apenas um ‘sinal' de alguma doença. Hoje, pesquisadores consideram a dor crônica uma doença em si. É um verdadeiro problema de saúde pública, atingindo muito mais pessoas do que acidentes de carro e outras causas comuns de sofrimento", destaca.
Nos Estados Unidos, a dor acarreta um prejuízo anual de 550 milhões de dias de trabalho perdidos. Este número fez com que as autoridades norte-americanas da saúde considerassem esta como sendo a década da dor. O curioso é que a maioria dos que sofrem com o problema são mulheres. Segundo Neto, os hormônios e a rotina de trabalho estão entre os mais fortes motivos. "Por interferência hormonal as mulheres são mais propícias às dores crônicas. Mas também a sobrecarga de trabalho comum nas mulheres, que trabalham o dia inteiro fora e ainda fazem terceiro turno em casa, propicia uma maior exposição a agentes traumáticos. Isso também se explica pelo fato de procurarem menos ajuda quando sofrem do que os próprios homens", ressalta.A fibromialgia, termo referente a uma condição dolorosa generalizada e crônica, é de sete a oito vezes mais frequente em mulheres do que em homens. "Não se sabe exatamente o porquê disso e a cura ainda não existe, já que não se conhece muito bem este tipo de doença, suas causas e sua fisiopatologia. Muitos profissionais não acreditam que essa condição exista- comenta Pablo Valverde Mas existe o controle: atualmente o objetivo dos estudiosos é controlá-la, orientando e medicando até onde for possível e eficaz", diz.
O que leva alguém a conviver com uma dor intensa e constante? Para Neto, a falta de conscientização é o primeiro fator, mas ele destaca também a falta de atendimento médico especializado em apontar a causa central do problema. "Todo médico é habilitado a lidar com paciente com dor. No entanto, quando a dor não é resolvida ou não se encontra a sua causa, um profissional treinado deve ser procurado para tentar amenizar o problema. O fato é que as pessoas não sentem segurança no serviço de saúde e, quando não se é bem orientado, elas acabam se acostumando a sentir dor, dizendo que não tem jeito mesmo", explica.
Além da própria dor, este problema pode ter outras consequências para a vida pessoal e profissional do paciente. "Sofrimento, perda da autoestima, desespero, desesperança, até mesmo a tentativa de suicídio. Muitos perdem a sua capacidade de trabalhar e dirigir sua própria vida e entram num processo de depressão, que às vezes pode se tornar grave e até mesmo incurável", enumera Neto, que chama atenção para o perigo da automedicação: "Pelo desconhecimento e pelas dificuldades em acessar profissional habilitado, a maioria das pessoas que sofrem dor se automedicam, às vezes com risco de perpetuar a sua dor ou de sofrer resistência a medicamentos".
Apesar de muitos efeitos negativos, a dor, de acordo com o especialista, é essencial para a vida do ser humano. "Ninguém vive se não sentir dor. A dor aguda serve para avisar à pessoa e ao médico que alguma coisa está errada. Por exemplo, a dor na barriga, inicialmente no umbigo e depois indo para o lado direito da bacia, leva o médico a pensar que a pessoa pode estar tendo uma crise de apendicite. Então, é imprescindível sentir dor. O grande problema é a dor crônica, que não tem a função de avisar (pois já avisou que começou a dor), não ajuda a identificar a sua causa na maioria das vezes e só traz sofrimento e desespero às pessoas que a sentem", revela.
Pensando em todas essas questões, a SBED criou a campanha "A dor para a vida das pessoas. Pare a dor", que tem como objetivo conscientizar a população do problema. "Toda dor merece ser analisada e vista por alguém que entenda. Sempre existe alguma forma de amenizá-la ou até mesmo de aboli-la", avisa Neto.
A Sociedade vai dar atenção especial à dor aguda, que segundo o ex-presidente é o estopim para a crônica. "Toda dor começa aguda e se não for adequadamente tratada pode se tornar crônica. Queremos minorar o sofrimento das pessoas, ao diminuir a incidência de dor crônica através do tratamento adequado da dor aguda. O exemplo comum disto é a dor depois de uma cirurgia. Quando ela não é adequadamente controlada pode ser tornar uma dor crônica em procedimentos como: correção de hérnia inguinal, cirurgia na mama, cirurgia de coluna, cirurgias no tórax, etc.", exemplifica.

por Nayara Marques

01/11/2010
Fonte: Bolsa de mulher - http://msn.bolsademulher.com/corpo/dor-cronica-o-mal-da-decada-103288-2.html

UM NOVO CONCEITO DE SAÚDE

2010-11-10T11:08:00.000-08:00

A quiropraxia pode ser uma experiência que potencializará e mudará sua vida. Porém isto depende do quanto você entenderá sobre a quiropraxia. Muita gente acredita que o quiropraxista trata somente a coluna ou a dor nas costas e consequentemente, acaba se abstendo, e também aos seus familiares e amigos, dos verdadeiros benefícios que a quiropraxia oferece. É como ter um computador moderno e usar 1/5 da sua capacidade.Talvez você se pergunte, "Qual é o propósito da quiropraxia?" Muitos utilizam a quiropraxia, como uma maneira natural de cuidar da saúde. Alguns poderão afirmar que tratam dor de cabeça, outros que tratam de problemas menstruais, ciático, lombares, torcicolos, insônia, problemas digestivos, adormecimento dos braços ou pernas, estresse, enfim, cada um poderá afirmar de acordo com sua experiência.
No entanto, a quiropraxia pode não só cuidar de todos estes problemas, como evitar que eles ocorram, na medida em que tem o poder de revitalizar a sua saúde e bem estar, melhorar seu desempenho profissional, esportivo, aumentar sua resistência física e imunológica evitando assim o surgimento de doenças, e conseguentemente reduzir o uso de medicamentos e eliminação das dores, fazendo sentir mais vivo.
A quiropraxia tem como objetivo principal remover as interferências da sua coluna sobre o funcionamento do seu corpo promovendo a saúde e o bem estar.
As limitações na mobilidade da coluna vertebral são conhecidas com complexos de subluxações vertebrais (CSV).
Esses CSV interferem na transmissão dos impulsos nervosos (informações) que são enviados do cérebro para todo o nosso corpo através da coluna vertebral, desencadeando uma série de problemas ao nosso organismo. Livre dos complexos de subluxações vertebrais (CSV), seu equilíbrio é re-estabelecido, seu cérebro sintoniza-se melhor com o todo o corpo, proporcionando o funcionamento adequado dos órgãos, tecidos, músculos, etc.

Foto 1 Anatomia da coluna vertebral

A Medula

Veja à cima as terminações nervosas (nervos) partindo da medula, passando entre cada vértebra e dali seguindo para os órgãos e demais tecidos do corpo. (Foto 1)
É fácil entender como subluxações da coluna vertebral podem interferir na transmissão dos impulsos nervosos entre o cérebro e o corpo.
Da mesma maneira que o crânio envolve nosso cérebro, a coluna vertebral envolve nossa medula.

A coluna vertebral, porém, tem mais uma importante função, a de permitir o movimento e a mobilidade do nosso corpo enquanto o sustenta em pé. Ela cumpre este processo, através de 24 vértebras, que são separadas com graus de movimento variados, porém coordenados.
Nossa coluna funciona bem quando todas estas vértebras estão alinhadas, uma precisamente em cima da outra. Cada nervo sai entre cada vértebra. Quando a coluna está alinhada, os nervos passam por entre as vértebras sem ser comprimidos, permitindo que a vida possa fluir do cérebro ao corpo, sem qualquer interrupção.

Infelizmente qualquer vértebra desalinhada vai acabar interferindo nesse fluxo de inteligência e vai ter um efeito prejudicial sobre nossa saúde.
Esses desalinhamentos são chamados de complexo de subluxação vertebral que são alterações funcionais que acometem as vértebras interferindo com o funcionamento do sistema nervosos que se ramifica e emerge entre as vértebras e faz a comunicação entre o cérebro e todo o nosso organismo. Essa disfunção pode ocasionar sintomas como dores, contraturas musculares, hérnia de disco, etc.
O objetivo da Quiropraxia é ajustar a vértebra removendo os complexos subluxações vertebrais, devolvendo a biomecânica normal, tirando a irritação sobre o nervo, facilitando a recuperação da postura correta e permitindo que a força da vida volte a fluir, deixando que o corpo funcione na sua capacidade total

Os complexos subluxações vertebrais são muito comuns e na maioria das vezes assintomáticas. Geralmente quando são percebidas é porque já estavam presentes há muito tempo. Dor e outros sintomas são somente efeitos dos complexos subluxações vertebrais e é uma das maneiras que o cérebro tem para chamar a nossa atenção, assim como sentimos fome quando precisamos nos alimentar ou sono quando o corpo precisa de descanso

Alguns dos sinais mais comuns da presença das subluxações são:
• Dor lombar
• Dor ciática
• Hérnia de disco
• Dor de cabeça
• Dor no pescoço
• Dor nos ombros
• Escolioses
• Lordose
• Fibromialgia
• Má postura
• Adormecimentos dos braços, pernas e dedos
• Falta de força nos membros
• Problemas menstruais
• Gastrites e úlceras estomacais
• Constipação (prisão de ventre)
• Vertigem
• Insônia
• E muito mais

COMO FUNCIONA?

Foto 2 Fecundação

Para responder a esta pergunta, vamos primeiro ao princípio da vida quando o espermatozóide se junta ao óvulo (foto 2). Desde este momento, uma inteligência está criada, uma força da vida que até hoje é responsável por todas as funções do nosso corpo.

Esta força coordena 75 trilhões de células no nosso corpo e permite que nosso corpo cure-se sozinho.
Foto 3 Dsenvolvimento

Desde o momento da união das células, esta inteligência inata controla o desenvolvimento dos órgãos do feto, dos quais o cérebro, obviamente, é o primeiro a ser desenvolvido1, seguido do Sistema Nervoso (foto3). Assim como se tivéssemos um computador dentro do nosso corpo, o cérebro armazena nossa inteligência, a força da nossa vida.

Na quiropraxia, chamamos tudo isto de inteligência inata, aquela que você já nasce sabendo, pois não precisamos ensinar ao nosso corpo como ele deve funcionar.Esta inteligência inata dirige nossos corpos desde o momento que fomos concebidos até o momento da nossa morte. Trata-se de uma força perfeita, incapaz de cometer um erro.

Nenhum computador feito pelo homem até agora ou no futuro, poderá superar a inteligência do nosso cérebro. Até hoje este órgão tão complexo ainda não está 100% conhecido.

O sistema nervoso é o responsável pela comunicação (através de impulsos nervosos) entre o cérebro e o corpo comunicando toda esta inteligência aos outros órgãos e a cada célula, deixando a força da vida fluir pelo nosso corpo, permitindo que ele se expresse.

Obviamente, um órgão tão importante quanto o cérebro, composto por tecido neurológico extremamente delicado, precisa de uma forte proteção, assim como um computador tem uma estrutura protegendo sua memória. Nosso crânio faz esta função, composto por uma camada óssea de 5 mm de espessura, muito dura e imóvel, oferece ao nosso cérebro uma perfeita proteção.

Se pensarmos no cérebro como uma central telefônica, então a linha principal de comunicação, seria nossa medula, que sai do crânio e descem até a coluna lombar, como os milhões de nervos comparados às linhas telefônicas de cada casa, saindo e juntando com os órgãos, tecidos e células de nosso corpo.

Consulte-se sempre com um Quiropraxista Graduado!

Associação Brasileira de Quiropraxia

The Clear Approach to Treating Scoliosis

2010-11-03T07:41:00.000-07:00

BENEFÍCIOS DA QUIROPRAXIA

2010-11-01T04:50:00.000-07:00

Por Dr. Pablo Blass Valverde

Junte-se a milhões de pessoas que não só encontrou alívio das dores nas costas, pescoço e dor de cabeça através de quiropraxia, mas também experimentaram a melhoria da saúde global, com abordagem quiroprática natural, livre de drogas e/ou cirurgia mais uma opção dos serviços de saúde.

Por que escolher isso?

A quiropraxia é o método de cura natural mais escolhido pelas pessoas que procuram cuidados alternativos de saúde para condições agudas e crônicas.

Você pode primeiro visitar um quiropraxista para o alivio de dor na região lombar, ciática, dor de cabeça ou problemas em ombro, joelho, pé, entre outros. Você vai ver que um quiropraxista vê uma pessoa como um todo e não a soma de suas partes. Um quiropraxista irá trabalhar em parceria com você para garantir um ótimo estado de saúde e bem estar.

Acionar os “gatilhos” da capacidade do seu corpo para curar-se.....

Quiropraxistas reconhecem que muitos fatores afetam a sua saúde, incluindo a falta de exercício físico, alimentação, sono, ambiente e hereditariedade. Quiropraxia concentra-se em manter sua saúde naturalmente, para ajudar seu corpo a resistir às doenças, ao invés de simplesmente tratar os sintomas.

Começa com uma avaliação rigorosa......

Quando você visita um doutor em quiropraxia(quiropraxista), você será avaliado através de métodos minuciosos, incluindo na consulta, anamnese, exame físico, análises laboratoriais e exames de raios-X, ressonância e outros . Além disso, você passará por um exame quiropratico cuidadoso das estruturas ósseas, musculares e articulares, com especial atenção à coluna vertebral.

Para o tratamento não se utiliza de medicamentos ou cirurgia.

Uma ampla variedade de técnicas são usadas para localizar, analisar e corrigir disfunções articulares vertebrais (complexos subluxações vertebrais ) na coluna. O quiropraxista pode usar o ajuste manual, ajuste por instrumentos, alongamento, ativação muscular, orientações posturais e de exercícios, entre outras terapias físicas, mas nunca prescreve medicamentos ou realiza cirurgia invasiva. A quiropraxia é um método de cura natural que estimula o sistema de comunicação corporal (Sistema nervoso) a trabalhar de forma mais eficaz para iniciar, controlar e coordenar as várias funções das células, órgãos e sistemas do corpo.

Profissionais de saúde com outros parceiros....

Quiropraxistas podem e devem trabalhar em conjunto com outros profissionais de saúde. Se o seu estado requer atenção de outro profissional da saúde, a recomendação ou referência será feita.

Agende a sua avaliação e conheça os benefícios da quiropraxia.

Referências:

Palmer Chiropractic College

Organização Mundial da Saúde

Associação Brasileira de Quiropraxia

Federação Mundial de Quiropraxia

Quiropraxia Animal

2010-10-27T03:59:00.000-07:00

O tratamento quiroprático é uma terapia manual holística usada em problemas de saúde e desempenho animal. É focada em disfunções biomecânicas da coluna vertebral e seus efeitos por todo o corpo no sistema nervoso. Esse tratamento não tende a substituir a medicina veterinária tradicional; mas como um complemento, oferecendo um aumento significativo nos cuidados com a saúde do animal, além de fornecer explicações alternativas de diagnóstico e tratamento dos problemas de coluna vertebral, bem como os de biomecânica relacionados a distúrbios músculos-esqueléticos. Na maioria dos casos de subluxações, a quiropraxia elimina a fonte das síndromes de dor aguda ou crônica.

Os fundamentos da quiropraxia se baseiam na relação íntima da coluna vertebral com o sistema nervoso, assim como na função da coluna vertebral sobre a biomecânica e movimentos do animal, e em como esta relação afeta a preservação e reabilitação da saúde.

Quiropraxia é um cuidado com a saúde que enfatiza o poder interno da recuperação do corpo sem o uso de drogas ou cirurgia.

Usos do tratamento quiroprático:

Problemas músculos-esqueléticos crônicos;

Problemas agudos, como tensão ou rigidez;
Tratamento profilático para saúde física;
Manutenção do vigor físico em animais mais velhos;
Aumento do desempenho em animais de esporte;
Como tratamento complementar para claudicação crônica, como em crescimentos ósseos irregulares, síndrome navicular em cavalos ou problemas em tendões e músculos, espondilose ou problemas em tendões como no ligamento cruzado em cães.

Leia mais:

Quirovet

Quiro Animal

International Veterinary Chiropractic Association IVCA

QUIROPRAXIA MELHORA A FUNÇÃO CEREBRAL

2010-10-20T14:00:00.000-07:00

Cerca de 100 voluntários foram examinados com um electroencefalograma (EEG) antes e depois da quiroprática.

Um estudo apresentado no Simpósio Internacional de Pesquisa e Filosofia realizado na Sherman College of Straight Chiropractic considera que os ajustes de quiropraxia têm um efeito positivo sobre o Sistema Nervoso Central (SNC), especificamente sobre as quatro frequências primárias da função cerebral.

A função cerebral é medida em quatro frequências primárias: Beta, Alfa, Teta e Delta. As ondas Alfa refletem a meditação, o modo de cura relaxante. ondas Beta representam o cérebro ativo, ocupado. ondas Teta refletem sono leve, relaxamento e desenvolvimento conceitual. Delta ondas representam a atividade do cérebro durante o sono profundo, o modo de reparo e armazenamento de energia.
Um estudo apresentado no Simpósio Internacional de Pesquisa e Filosofia realizado na Sherman College of Straight Chiropractic considera que os ajustes de quiropraxia têm um efeito positivo sobre o Sistema Nervoso Central (SNC), especificamente sobre as quatro frequências primárias da função cerebral.
A função cerebral é medida em quatro frequências primárias: Beta, Alfa, Teta e Delta. As ondas Alfa refletem a meditação, o modo de cura relaxante. Ondas Beta representam o cérebro ativo, ocupado. ondas Teta refletem sono leve, relaxamento e desenvolvimento conceitual. Delta ondas representam a atividade do cérebro durante o sono profundo, o modo de reparo e armazenamento de energia.
O estudo foi realizado durante um período de três anos. Cerca de 100 voluntários foram examinados com um electroencefalograma (EEG) antes e depois da quiroprática.
Os exames de EEG foram examinados para verificar se o direito equilíbrio entre a esquerda, a quantidade de atividade total, as regiões de atuação principal e do efeito do ajuste.
Depois de receber um ajuste quiroprático, pós EEG varreduras revelaram melhora em todas as áreas da função cerebral dos voluntários. Particularmente, os pesquisadores notaram um aumento na meditação padrões de ondas cerebrais Alfa, que são associadas com um maior grau de relaxamento, saúde e cura.
Os pesquisadores observaram que alguns dos voluntários já fez exames no cérebro equilibrado e ativos e os ajustes tiveram pouco efeito sobre os seus exames posteriores sugere que este é um bom indicador de que os ajustes não tiveram efeitos negativos sobre a atividade do cérebro.
Comentário: Os resultados deste estudo apontam para o fato que mais e mais pesquisas demonstram que o tratamento quiroprático tem a capacidade de afetar positivamente a função do corpo em um nível muito maior do que o simples alívio da dor.

Referência:

Your spine

O uso do telefone celular faz mal?

2010-10-15T19:18:00.000-07:00

Hoje em dia o telefone celular é um artigo de primeira necessidade para muitos. Eu mesmo tenho dois telefones celulares. Muitos pacientes questionam-me se o celular faz mal ou não.

Pesquisa grega do final de 2006 encontrou relação entre a radiação de aparelhos celulares pode levar a danos ao DNA. Em dezembro de 2004 um estudo Pan-Europeu chamado REFLEX, que envolveu 12 laboratórios de vários países, mostrou algumas evidências de dano ao DNA de células em culturas in vitro quando expostas a de 0,3 a 2 watts/kg. Houve indicadores, porém não evidências rigorosas de outras alterações celulares como danos Aos cromossomos, alterações na atividade de certos genes e elevação na taxa da divisão celular.
Em 2006 foi publicado um grande estudo dinamarquês sobre a relação entre o uso de aparelho celular e câncer. O estudo acompanhou mais de 420 mil dinamarqueses por mais de 20 anos e não encontrou elevação no risco de câncer.

Outros estudos de mais de 10 anos que investigaram a relação entre o uso de aparelho celular e câncer:

* Estudo sueco de 2005 concluiu: "os dados não dão suporte à hipóteses que o uso de aparelho celular está relacionado ao aumento do risco de “glioma ou meningioma".
* Estudo britânico de 2005 conclui que: "não há risco substancial de neuroma acústico na primeira década de uso dos aparelhos celulares".
* Estudo alemão de 2006 declarou que "não foi observado elevação de risco de glioma ou meningioma entre usuários de aparelhos celulares, porém estudos de mais longo prazo precisam ser feitos para confirmar a conclusão".

No início do ano de 2009, pesquisadores indianos publicaram um trabalho de revisão (onde estudam vários artigos publicados por outros cientistas) onde discutem os possíveis efeitos da radiação do telefone celular na saúde (Kohli DR, Sachdev A, Vats HS. Cell phones and tumor: Still in no man’s land. Indian J Cancer 2009;46:5-12). Os autores encontraram nas publicações que:

Poucos estudos avaliam o uso do telefone celular por mais de 10 anos. A exceção são os estudos suecos que defendem a hipótese de que algumas partes da cabeça são mais sensíveis a danos da elevação de temperatura, particularmente as fibras nervosas.

Resultados mais recentes de uma equipe científica sueca no Karolinska Institute têm sugerido que o uso contínuo de aparelho celular por mais de 10 anos acarretaria em um pequeno aumento na probabilidade de desenvolver neuroma acústico, um tipo de tumor cerebral benigno. Essa elevação na probabilidade não foi notada naqueles que usaram celulares por menos de 10 anos.

Muitos estudos entrevistam a pessoa e perguntam “quanto usava de telefone celular?”, que fica difícil de verificar se é verdade ou não. As pessoas costumam dobrar ou até quase triplicar o tempo estimado que falam ao telefone.

A radiação eletromagnética varia de acordo com a marca e tipo de telefone celular. Os telefones mudaram no decorrer dos anos, passando de analógico a digital, e há vários tipos de antena e dispositivos para deixar as mãos livres, como fones de ouvido com fio e bluetooth.

Fica impossível de eliminar a radiação eletromagnética de outros aparelhos, como, por exemplo, roteadores sem fio, telefone sem fio, micro-ondas, computador, televisão, entre outros.

Mesmo com esses vieses de pesquisa, há vários dados conflitantes, com estudos apontando relação entre o uso de telefone celular e câncer cerebral, e outros mostrando não haver relação entre o uso do telefone celular e o câncer. A maioria dos estudos não mostrou uma correlação entre tumores cerebrais e o uso de telefone celular, mas mais uma vez a metodologia apresenta tem várias falhas importantes.Mas independente se o telefone celular provoca ou não câncer, há uma questão fundamental, que foi abordado após uma palestra no congresso da IABC em novembro de 2008. O palestrante era um cientista que já realizou pesquisas muito importantes no passado a respeito do tratamento elétrico do câncer, e agora estava empenhado em tentar provar que o telefone celular não faz mal. O detalhe é que ele agora é funcionário da Motorola, fabricante de telefones celulares, o que mostra um conflito de interesses.
O questionamento foi muito simples. Se eu inventar um aparelho médico que utilize exatamente o mesmo tipo de radiofrequência do telefone celular, com todas as características técnicas idênticas ao celular, mas com objetivo de tratamento médico, antes de tudo eu tenho de comprovar a segurança desse aparelho.

Agora, no caso do telefone celular, não. Primeiro, vendem milhões de aparelhos, sem nenhum estudo sobre segurança, para depois que esses aparelhos estão em circulação verificar se são seguros. Todos nós somos cobaias no pós-venda.
A tecnologia evoluiu rapidamente e as consequências biológicas para os usuários só estão sendo conhecidas paulatinamente, a longo prazo, após sua larga utilização. A idéia é identificar os problemas das comunicações sem fio de modo a deliberadamente conduzir a um melhor uso desta tecnologia, em lugar de tentar passivamente um ajuste simples “post facto”, tardio às suas consequência.
Hoje temos inúmeros aparelhos que utilizam radiofrequência, são telefones celulares, telefones sem fio, roteadores sem fio, internet 3G, acessórios bluetooth, entre outros. Quem vive nas cidades, grandes ou pequenas, está sujeito a essa “poluição”. E só saberemos a real consequência sobre a saúde daqui a alguns anos.

Parte das ondas de rádio são emitidas por um aparelho celular é absorvida pela cabeça. As ondas de rádio emitidas por um aparelho celular GSM pode ter um pico de 2 watts, enquanto um telefone analógico pode transmitir até 3,6 watts. Outras tecnologias, como CDMA e TDMA, liberam ainda menos, tipicamente abaixo de 1 watt. A força máxima liberada por uma parelho celular é controlada por agências regulatórias de cada país.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) conclui que danos sérios à saúde são bastante improváveis de acontecer devido aos aparelhos celulares e suas estações.

Precisa-se exigir das empresas fabricantes de telefones celulares, coloquem etiquetas informando os níveis de radiação presentes nos celulares, assim poderemos comparar os níveis de radiação específica absorvida dos diversos modelos. Esta medida, além de beneficiar os consumidores, também beneficiará os fabricantes de celular, pois, uma vez que a empresa específica o risco do produto, ela está se livrando de eventuais ações na justiça, fundadas na omissão dos riscos do produto.

Os problemas biológicos destas tecnologias envolvem dimensões particularmente grandes, uma vez que atinge cerca de 250 milhões de usuários (wireless), existem mais de 100 milhões de assinantes espalhadas no Globo. Desconhecem-se atualmente os possíveis efeitos sinérgicos da radiação eletromagnética. O fato é que os usuários de celulares portáteis estão sendo expostos a campos eletromagnéticos em intensidade e por períodos de tempo nunca antes experimentado por nenhum setor significativo da população.

Alguns médicos cardiologistas já alertam os pacientes portadores de marca passo para evitar carregar o celular no bolso da camisa junto ao peito porque pode interferir no funcionamento do aparelho.

Hoje só o que podemos fazer?

Tenho recomendado aos meus pacientes, conhecidos e amigos que minimizem os riscos da radiação ao:

* Usar "hands-free" ou viva-voz para diminuir a radiação na cabeça.

* Manter o aparelho celular longe do corpo.

* Não usar o aparelho celular dentro do carro sem uma antena externa.

* Evitar o uso de celulares em postos de gasolina ao abastecer o seu carro devido ao risco e explosão.

Os estudos científicos realizados até hoje comprovaram que as emissões eletromagnéticas podem causar, no máximo, uma elevação na temperatura corporal. Ou seja, a radiação provocada por um telefone celular, associada ao calor que vem da bateria, no máximo, esquenta um pouco a região do ouvido. Então, até hoje, não há qualquer evidência científica comprovando que o uso prolongado de celulares pode resultar em doenças como câncer e problemas neurológicos. Mas, todas essas pesquisas levaram em consideração (ou se limitaram) a um período muito curto de tempo, em torno de 10 anos. E, como muitas formas de câncer demoram mais tempo para se desenvolverem, faz-se necessário um estudo mais completo, mais duradouro.

É justamente isso que propõe o estudo Cohort sobre comunicações celulares. Tal estudo, anunciado recentemente, examinará mais de 250 mil pessoas entre 18 e 69 anos de idade na Grã-Bretanha, Finlândia, Holanda, Suécia e Dinamarca. Trata-se da mais ampla pesquisa já realizada sobre o tema, que irá monitorar os efeitos da radiação sobre o corpo humano num período maior, de 10, 20 ou até 30 anos. Após a conclusão deste estudo, aí sim, poderemos ficar tranqüilos (ou preocupados?). Nota: a Organização Mundial da Saúde, a Sociedade Americana do Câncer e o Instituto Nacional de Saúde concluíram que até hoje NÃO existem provas científicas de que o uso de aparelhos celulares pode fazer mal à saúde!

É isso!

Referências:

IABC

Wireless BR

Secretária de Saúde do Paraná

Anatel

Embratel:

Kundi Michael. The controversy about a possible relationship between mobile phone use and cancer. Ciênc. saúde coletiva [serial on the Internet]. 2010 Aug [cited 2010 Sep 07] ; 15(5): 2415-2430. Available from:

Kohli DR, Sachdev A, Vats HS. Cell phones and tumor: Still in no man’s land. Indian J Cancer 2009;46:5-12

Jogos Pan Americano Rio 2007 - Quiropraxia

2010-09-20T07:56:00.000-07:00

DIA DO QUIROPRAXISTA COMEMORANDO 115 ANOS DESSA PROISSÃO APIXONANTE

2010-09-18T07:47:00.000-07:00

18 de Setembro de 1895

DIA DO QUIROPRAXISTA COMEMORANDO 115 ANOS DESSA PROISSÃO APIXONANTE

"THE BIG IDEA"

Para compreender a visão de um quiropraxista é preciso compreender a grande idéia “THE BIG IDEA” da quiropraxia.

Bartlett Joshua Palmer (BJ Palmer)

Filho de D.D. Palmer, Dr. BJ Palmer, que desenvolveu ainda mais a arte, ciência e filosofia da Quiropraxia. Sua técnica de adaptação é ainda a maneira mais eficaz de liberar a interferência nervosa causada pela subluxação.

BJ Palmer foi o maior quiropraxista. Pensou mais, aprendemos mais, e criou mais para esta profissão que todos os outros grandes nomes combinados. Ele escreveu uma meta para o futuro para esta profissão e seus efeitos sobre o mundo. Pode ser considerada uma idéia utópica, mas nós consideramos que seja o resultado de uma vida mais saudável e livre de subluxação. Ele escreveu esse texto que segue para descrever " THE BIG IDEA ". Ele escreveu isso para cada um de nós lermos e entendermos como determinadas ações na quiropraxia pode ajudar o mundo através da redução da doença, o sofrimento, o medo e a dor tem nos tem incomodado durante toda a nossa existência.

Pequenas coisas são grandes

Uma queda na calçada coberta com neve, no inverno, é uma coisa pequena. Acontece milhões vezes.
A queda de uma escada, no verão, é uma coisa pequena. Isso também acontece com milhões de pessoas.
Um escorregão ou a queda produzem uma subluxação. A subluxação é uma coisa pequena.
A subluxação produz “pressão” sobre um nervo. Essa ‘pressão’ é uma coisa pequena.
A “pressão” perturba o fluxo de impulsos mentais. Essa diminuição de fluxo é uma coisa pequena.
Isso produz um fluxo diminuído atrapalhando a comunicação entre o corpo e cérebro produzindo um corpo doente. Isso é uma coisa grande para esse homem.
Multiplique o homem doente, por mil e você controla o bem-estar físico e mental de uma cidade.
Multiplique esse homem por um milhão e você controla o bem-estar físico e mental e o destino de um Estado.
Multiplique esse homem por 130.000.000 *, e você pode prever e profetizar o estado físico e mental de uma nação.
Então o escorregão e a queda, a subluxação, pressão, fluxo de informações mentais e doença,.... são grandes o suficiente para controlar pensamentos e ações de uma nação.
________________________________________

Agora vem um homem. E um homem é algo pequeno.
Esse homem realiza um ajuste. O ajuste é algo pequeno.
O ajuste remove a subluxação. Isso é algo pequeno.
A subluxação removida libera a “pressão” sobre os nervos. Isso é algo pequeno.
A “pressão” liberada restaura a saúde de um homem. Isso é algo grande para esse homem.
Multiplique isso por mil, e ira promover o bem-estar físico e mental de uma cidade.
Multiplique isso por um milhão, e aumentar a eficiência de um Estado.
Multiplique isso por 130 milhões, e terá produzido uma nação mais saudável, rica e melhor para a posteridade.
Assim, o ajuste da subluxação, alivia a pressão sobre os nervos, a fim de restaurar o fluxo de impulso mental e assim restaurar a saúde, é grande o suficiente para reconstruir pensamentos e ações do mundo.
________________________________________

A idéia de que conhece a causa, que pode corrigir a causa da doença, é uma das maiores idéias conhecidas. Sem ela, as nações entram declínio; com ela, a ascensão das nações.
Esta é a maior idéia que eu conheço.
Escrito por B.J. Palmer, em Davenport, Iowa EUA 1944.

Options for Animals College of Animal Chiropractic - Quiropraxia veterinária

2010-09-09T06:42:00.000-07:00

Esse video mostra mais uma possibilidade dos cuidados quiropráticos que oferece também tratamento de qualidade e com segurança para os nossos animais !!!

2010-09-05T06:45:00.000-07:00

Globo Repórter - 27/08/2010 - Estresse -

2010-09-04T07:02:00.000-07:00

Globo Repórter - Stress 27-08-2010 parte 1
2 º país mais estressado do mundo!!!

Globo Repórter - Stress 27-08-2010 parte 2

Globo Repórter - Stress 27-08-2010 parte 3

Globo Repórter - Stress 27-08-2010 parte 4

Dores, com difícil diagnóstico e que atingem diversas partes do corpo, podem sinalizar o estresse. Atividades físicas podem fortalecer a saúde e combater a depressão.

No Brasil, 132 mil infartos são causados por preocupações do dia a dia

Globo Repórter - Stress 27-08-2010 parte 5

Globo Repórter - Stress 27-08-2010 parte 6

Globo Repórter - Stress 27-08-2010 parte 7

Acesse o link Saiba qual é o seu nível de estresse?

ESTRESSE COMEÇA PELO PESCOÇO E CABEÇA

2010-09-03T07:49:00.000-07:00

por Alex Botsaris

Hoje em dia, fala-se de estresse o tempo todo, seja na mídia, ou em conversas informais. Médicos costumam perguntar sobre estresse aos seus pacientes e dão conselhos para que se relaxem. Revistas, sites e programas de TV trazem testes para auto-avaliarão do nível estresse e sugestões para se livrar do mesmo. Livros de auto-ajuda também condenam o estresse, apontando-o como um dos empecilhos para a realização pessoal e profissional, reservando também um espaço significativo do seu conteúdo para ensinar as pessoas como lidar com ele. Mas a despeito de tudo, parece que o estresse veio para ficar. A constatação é que nos tempos atuais não há quem não se queixe de suas conseqüências sobre a saúde em geral.

Já nos anos 90, tive a forte impressão que o número de pacientes estressados que entrava no meu consultório não parava de aumentar. Eu mesmo tinha sido obrigado a adotar uma rotina de vida e de trabalho muito pesada, e comecei a sentir na pele os seus efeitos. Olhando para mim mesmo, ou a minha volta, intuí que o problema não parava de crescer na sociedade, no Brasil e 2º país mais estressado do mundo. Mesmo assim a percepção da gravidade desse fato pela sociedade era (e ainda é) insuficiente, assim como as medidas efetivas para seu controle me pareciam tímidas. O estresse tem se comportado como um mal silencioso que vai tomando conta de nossas vidas e quando nos damos conta, já não conseguimos mais nos libertar dele. Por isso iniciei uma pesquisa sobre o estresse, que acabou resultando num livro sobre o assunto, lançado em 2003, chamado de "O Complexo de Atlas".

"Ducha de água quente no pescoço por alguns minutos ajuda a relaxar".

"Por que gastar energia e força com um peso que não é real?"

A pesquisa para esse livro identificou que a incidência de várias doenças aumentou, da década de 50 até os dias de hoje, todas com provável associação ao aumento do nível de estresse na sociedade. Dores de cabeça tensionais, dores nas costas, insônia, ansiedade, pressão alta e depressão são alguns dos problemas que se tornaram mais freqüentes. Juntando todos eles, quase ¾ da população adulta do mundo possui um nível elevado de estresse, resultando em desconforto ou doença.
Outro ponto que identifiquei nesses estudos foi que a musculatura do pescoço e da cabeça é um dos primeiros locais onde o estresse começa a causar estragos. Isso fica patente se comparamos a incidência de dor na coluna em especial a região cervical, que era tão baixa na década de 50 (provavelmente inferior a 4% da população) e que merecia apenas um comentário passageiro nos livros de ortopedia da época, e que agora se situa em torno de 25% a 40%, segundo pesquisas feitas na Inglaterra e Austrália.

Estresse começa pelo pescoço

Do ponto de vista evolutivo, o pescoço é o local mais frequente de ataque de algum predador ou mesmo durante disputas dentro da mesma espécie. Por isso é comum o animal, quando ameaçado, contrair a musculatura do pescoço, visando protegê-lo do agressor. Com a musculatura contraída, o pescoço encurta, dificultando o golpe. O aumento do tônus muscular local ainda se explica como uma preparação para desviar dos golpes adversários. Nós, humanos, herdamos esse reflexo dos nossos antepassados na escala evolutiva. Por isso, mesmo que não haja qualquer predador visando nosso pescoço, nós o protegemos. Tanto isso é verdade que, quando alguém está ameaçado, podemos usar um 'golpe no pescoço' como símbolo dessa ameaça: "Se fizer isso, o chefe vai cortar o meu pescoço", alguém diria. Assim, ao sermos confrontados com ameaças, ou desafiados, contraímos imediatamente a musculatura cervical. Se a tensão é forte e continuada, a musculatura do pescoço também fica contraída de forma intensa e prolongada, o que vai causar vários problemas locais.

Existe ainda um aspecto simbólico, que reforça a tendência de concentrar a tensão diária no pescoço. As pessoas estão cada vez com maiores responsabilidades e preocupações, tanto no ambiente profissional quanto na vida pessoal. Em nossa fantasia, essas responsabilidades estão colocadas sobre nossos ombros. Esse fardo simbólico faz com que haja uma tendência inconsciente a tensionar a musculatura cervical e dos ombros como se houvesse um peso real a ser carregado. Não é por menos que os anatomistas chamaram de Atlas (o gigante que carregava o mundo nas costas) a primeira vértebra cervical, aquela que sustenta a cabeça.

Complexo de Atlas

Assim chamei de 'Complexo de Atlas' a combinação de estresse, tensão na coluna cervical, dor cervical ou dor de cabeça, e sobrecarga de responsabilidades pessoais e profissionais. É o problema mais comum dos cidadãos modernos, que carregam seus próprios mundos, cada vez mais pesados, nas costas. E como o gigante mitológico curva-se com o peso e o sofrimento gerado pelo seu martírio voluntário. Diz a mitologia grega que Atlas foi punido por Zeus com a dura tarefa de carregar o mundo nas costas, porque liderou o exército dos Titãs numa revolta contra seu domínio, a pedido de Cronos (líder mais antigo dos Deuses gregos). Por isso, nos quadros e esculturas, a fisionomia de Atlas, em geral, é representada com uma expressão de angústia, refletindo o pesado fardo que Zeus obrigou-o a carregar.

Contudo, no caso do cidadão do século XXI, não existe qualquer imposição divina obrigando-o a carregar seu mundo como um pesado fardo. Vamos tirar esse peso de nossas costas! Não é preciso carregá-lo! Já temos que fazer muita força na vida, por que gastar energia e força com um peso que não é real? O curioso é que estamos tão condicionados a isso, que é lenta e difícil a adaptação ao modelo relaxado. Relaxar parece fácil, mas depende de capacidade e treinamento.
Por isso, aconselho meus pacientes a reservarem uma hora de seu dia para combater a Atlas aprendendo a relaxar a mente e o pescoço. Sessões de massagem freqüentes ajudam muito e a pessoa pode comprar algum aparelho elétrico de automassagem para o dia-a-dia. Acupuntura regula o tônus da musculatura cervical e controlando as dores. Exercícios de alongamento e relaxamento devem ser feitos todo dia, como a circunvolução da cabeça, rotações do pescoço para os dois lados e flexão e extensão da cabeça. Aprender a meditar auxilia no relaxamento e no controle da ansiedade. O calor tem um bom efeito relaxante muscular e pode ser usado pelas pessoas que estão com dores ou forte tensão no pescoço. "Uma forma prática de fazê-lo é deixando uma ducha de água quente cair no pescoço por alguns minutos associado com exercícios simples de alongamento". Comenta Dr. Pablo valverde

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Tontura desencadeada por estresse pode ser confundida com labirintite 02/09/2010

Reportagem da TV Globo 27 /08 /2010 sobre estresse 04/09/2010

O Seu quiropraxista pode ser o seu mais novo - Antioxidante do cérebro e suas conexões com o corpo 01/09/2010

Fonte:

Alex Botsaris O Complexo de Atlas Saúde 236 páginas ISBN: 8573025573

Atenção!

Esse texto e esta coluna não substituem uma consulta ou acompanhamento de um especialista.

TONTURA DESENCADEADA POR ESTRESSE PODE SER CONFUNDIDA COM LABIRINTITE

2010-09-02T07:34:00.000-07:00

Por Marco Aurélio Santos Macedo neurologista

Pablo Blass Valverde quiropraxista

“Muitas vezes influência do estresse no desencadeamento da sensação de tontura confunde-se com diagnóstico de labirintite”.
Má alimentação, vida agitada e noites mal dormidas, estresse, preocupação, raiva podem afetar pessoas com pré-disposição à labirintite.
As preocupações e o estresse do dia-dia podem gerar muito mais que uma leve dor de estômago. Em pessoas com pré-disposição, as situações de estresse bem como a alimentação inadequada, podem resultar na irritação do labirinto, órgão localizado na região interna do ouvido, levando ao sintoma de tontura ou sensação de insegurança ao caminhar.
O neurologista Marco Aurélio Santos Macedo confirma a influência do estresse no desencadeamento da sensação de tontura o que muitas vezes confunde com o diagnóstico de labirintite.
"O termo labirintite é utilizado popularmente para designar apenas uma tontura, mas quando o diagnóstico é realmente de irritação primária do labirinto, a patologia apresenta outros sintomas", conta o especialista.

Sintomas

A doença é acompanhada de náusea, zumbido no ouvido, perda de audição e vertigem (tontura sem sensação de “girar”).
"O estresse pode ocasionar sensação de insegurança e tontura, o que, em um primeiro momento, pode ser confundido com labirintite", diz o neurologista. Algumas vezes, os portadores da doença podem sofrer perda de equilíbrio, com quedas e perdas parciais ou totais da consciência por breve período. Problemas de infecções de ouvido, traumas na região do pescoço ou cabeça e intoxicações por medicamentos ou algumas substâncias como o álcool, também podem desencadear ou piorar o quadro.
O diagnóstico da labirintite é inicialmente dado pelo histórico do paciente e por meio de exames clínicos que verificam, principalmente, o equilíbrio e a coordenação motora, bem como a audição. Posteriormente, o paciente é submetido a exames laboratoriais, sendo o otoneurológico um dos mais importantes. Em alguns casos, para o diagnóstico mais preciso, especialistas solicitam também tomografias e eletroencefalograma.
"A recuperação do paciente de uma crise de labirintite aguda pode levar de uma a seis semanas, porém não é incomum que sintomas residuais (desequilíbrio e tontura) permaneçam por muitos meses ou até anos", acrescenta o neurologista.

O tratamento da doença deve ser acompanhado por um especialista que avaliará as melhores opções terapêuticas para cada paciente. "Na maioria dos casos, os neurologistas optam por medicamentos inibidores do labirinto", comenta. Pacientes de labirintite devem, além do tratamento medicamentoso, receber orientações quanto à dieta adequada evitando certos alimentos (como por exemplo: café, dietas hipercalóricas e álcool, energéticos) e evitar situações de estresse, bem como dormir bem.
A quiropraxia pode ajudar quando "a causa da labirintite estar relacionada com alterações na mobilidade da região da coluna cervical, tensão muscular associada ao estresse e também à articulação de boca (ATM)". Comenta o quiropraxista.
O quiropraxista Dr. Pablo Valverde explica que alterações nessa região principalmente na junção crânio com a primeira vértebra cervical colaboram com informações ao seu cérebro e órgãos responsáveis pelo equilíbrio como o labirinto sobre o seu posicionamento no espaço. Se devido a alguma alteração nessa relação pode ocorrer uma incompatibilidade entre as informações vindas da junção crânio com a primeira vértebra cervical e as vindas do labirinto o que por sua vez pode desencadear sintomas (tontura e vertigem). Que é conhecido como vertigem de origem cervical.

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Estresse começa pelo pescoço e cabeça

Reportagem da TV Globo 27 /08 /2010 sobre estresse

O Seu quiropraxista pode ser o seu mais novo - Antioxidante do cérebro e suas conexões com o corpo.

Atenção!

Esse texto não substitui uma consulta ou acompanhamento de um especialista.
Se você se identificou com um desses sintomas procure um especialista e faça uma avaliação do seu caso.

O Seu quiropraxista pode ser o seu mais novo - Antioxidante do cérebro e suas conexões com o corpo.

2010-09-01T15:29:00.000-07:00

Por Dr. Pablo Blass Valverde
Dr. Christopher Kent

O tratamento oferecido pelos quiropraxistas está associado ao controle e melhora da dor, mas na prática a quiropraxia realmente funciona com a premissa de que o nosso trabalho remove os bloqueios articulares na coluna vertebral denominado complexo de subluxação vertebral que interfere na saúde do corpo e a remoção dos bloqueios articulares restaura as habilidades de cura. Isto inclui a remoção do complexo de subluxação vertebral e da interferência sobre os nervos que transmitem sinais do cérebro para os órgãos e sistemas do corpo.
Em 2005, um estudo publicado no Journal of Vertebral Subluxation Research (JVSR) encontrou evidências de que o tratamento quiroprático pode reduzir o estresse oxidativo no organismo.
O estresse oxidativo é o dano que ocorre quando os radicais livres superam os antioxidantes do organismo que por sua vez combatem os radicais livres gerando uma série de danos a todos os componentes celulares do organismo: proteínas, lipídios e DNA.
O estresse oxidativo é definido como um desbalanço entre a produção de espécies reativas de oxigênio/nitrogênio e a defesa celular antioxidante, que determina danos às estruturas das biomoléculas de ácidos nucléicos (DNA), lipídios (gorduras), carboidratos (açucares) e proteínas, além de outros componentes celulares. Diversos estudos comprovam que o estresse oxidativo está diretamente relacionado com o envelhecimento, câncer, diabetes mellitus, arteriosclerose e inflamação. O grupo de pesquisa busca investigar o papel das enzimas antioxidantes, bem como da glutationa, um tiol de baixa massa molecular e de tiol proteínas na resposta celular adaptativa para o equilíbrio redox em diferentes modelos experimentais: inflamação aguda e crônica, diabetes mellitus e exercícios físicos aeróbicos e anaeróbicos. Enfocando, ainda, o processamento das proteínas, que toma parte nas atividades de direcionamento do tráfego de proteínas no interior da célula. Estas proteases estão envolvidas nos mecanismos de invasão de células tumorais, degradação tecidual durante a inflamação e apoptose celular. O grupo centraliza esforços na caracterização e no estudo cinético de proteases de fluído gengival associados à instalação de estresse oxidativo, bem como na modulação de sua atividade por compostos sintéticos e naturais. Aliado a estes modelos in vivo e ex vivo, com a utilização de metodologias físico-químicas para o estudo de comportamentos de tipos celulares variados, o grupo visa estabelecer modelos in vitro para testes de interferências de potenciais fármacos naqueles sistemas. Para isso, as ferramentas empregadas envolvem a eletroquímica, tais como a potenciometria hidrogeniônica e de redox, oxigrafia, espectrofotometria e micro calorimetria.

O estresse oxidativo desempenha um papel determinante em uma série de doenças e distúrbios: doença de Alzheimer, aterosclerose, síndrome da fadiga crônica, diabetes, doença cardíaca, doença de Parkinson, artrite reumatóide e muitos outros, Comenta Dr. Pablo Valverde, Dc.
Compostos no corpo que atuam como antioxidantes, reagindo com os radicais livres para neutralizá-los. Os níveis séricos de antioxidantes refletem a capacidade do DNA de se reparar, os cientistas relatam no Biomedical Research Diagnostic, Inc., e pode ser usado para medir a idade e o estado da doença.
Em um estudo de 2003 publicado no Journal of Anti-Aging Medicine, os cientistas encontraram baixos níveis séricos de antioxidantes em pessoas com nove categorias diferentes de doenças humanas e disfunções.
O estudo, publicado na Journal of Vertebral Subluxation Research (JVSR) composta de 76 participantes: um grupo recebeu em curto prazo o tratamento quiroprático, o segundo grupo recebeu tratamento quiroprático a longo prazo, e o terceiro grupo não recebeu tratamento quiroprático.
Depois de divididos por idade, sexo e uso de suplementos nutricionais, os participantes que receberam o tratamento quiroprático por 2 ou mais anos que eram saudáveis tinham níveis séricos de antioxidantes maiores do que os pacientes saudáveis que não receberam tratamento e tinham cuidados com a saúde bem-estar.
Dr. Christopher Kent explicou: "O estresse oxidativo, metabolicamente gera radicais livres, é agora uma teoria amplamente aceita de como nós envelhecemos e podemos desenvolver a doença."
" No Decorrer da vida", acrescenta ele, "temos experiências física, química e estresse emocional. Estas tensões afetam a função do sistema nervoso. Nossa hipótese é que estes distúrbios na função do sistema nervo pode afetar o estresse oxidativo e reparo do DNA em nível celular. "
"A quiropraxia parece melhorar a capacidade do organismo para se adaptar ao estresse", concluiu Dr. Kent, Dc.

Fonte:

Acesse o link: The Chiropractic Journal