Autor: Quiropraxista Dr. Pablo Valverde (membro da equipe da Quiropraxia Mooca).
A corrida gera stress muito grande sobre o sistema musculoesqueletico. É comum aparecerem pontos de tensão, nódulos, originados pelo espasmo muscular em decorrência da fadiga. Nessa condição, o músculo tem dificuldade para relaxar, comprometer o processo fisiológico de “contratação e relaxamento". Existem técnicas eficazes para a liberação desses pontos de tensão... Saiba mais ...post sobre a técnica de Graston (GRASTON TECHNIQUE®)
Leia também o post do dia 23 06 2019 TÉCNICA DE GRASTON - GRASTON TECHNIQUE®!!!
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